Saturación de Oxígeno. Vivir a gran altitud

SATURACIÓN DE OXÍGENO EN ALTITUDES ELEVADAS

Vuestros correos están llegando y muchos de vosotros nos preguntáis qué hacer viviendo a una altitud considerable, ya que las cifras de vuestros pulsioxímetros en muchos casos marcan una cifra por debajo de 90% de Saturación de Oxígeno.

Muchos de vosotros vivís en ciudades del continente americano que sobrepasa largamente los 2.000 metros de altitud… y esto puede generar algunos problemas.

¿Qué ocurre a esa altura?

Pasemos de lleno al tema que nos interesa. Os vamos a plantear el tema de forma rigurosa pero explicado de una manera llana y sencilla.

Tenemos ejemplos de ciudades y de pueblos de gran altitud. Países como Perú, Ecuador, Argentina, Colombia, Chile, Bolivia, Guatemala, México, etc. si nos centramos en exclusiva en países de habla hispana, pero los hay en todas las continentes. Nosotros nos vamos a centrar en estos países con los que nos resulta tan agradable comunicarnos.

Actualmente, tenemos un aparato de nueva generación llamado Pulsioxímetro. Si nos tomamos la Saturación de Oxígeno en cualquier ciudad por encima de los 2.500 metros seguramente nos devolverá unas cifras que están por debajo de lo normal.

¿Qué es la saturación de oxígeno y qué síntomas puede generar el tenerla baja?

La saturación de oxígeno, como bien sabéis, es el oxígeno que transporta nuestra Hemoglobina Arterial a través de la sangre. Esto lo que nos indica es si tenemos todo el oxígeno que necesitamos para que nuestro organismo funcione correctamente.

En caso contrario, podríamos sentir trastornos físicos cómo, por ejemplo, cefaleas (dolor de cabeza) náuseas y falta de apetito, además de la posibilidad de tener alteraciones gastrointestinales, insomnio, cansancio e hipertensión.

A todos estos síntomas se les conoce como Mal de Altura (MA). Muchas de las personas que vivís en estas altitudes estáis ya aclimatados. No obstante, podría ocurrir que sintierais alguno de estos síntomas y que tuviérais que consultar a un médico para que os facilite un tratamiento adecuado y así sentiros mejor.

 ¿Qué otros síntomas podríamos llegar a padecer?

Podríamos sentirnos aún más enfermos con patologías más graves como son el Edema Cerebral de Altura que se conoce con las siglas HACE (High altitud cerebral edema ). También el Edema Pulmonar de Altura (HAPE). Ambos son dos síndromes muy graves y que desgraciadamente algunas personas han sufrido por no haber podido hacer la aclimatación adecuada, sobre todos montañeros y  escaladores. Os muestro una pequeña tabla resumen  donde se muestra esta información.

Este apunte os permite conocer los cuadros patológicos que pueden aparecer conforme aumentamos de altitud y no se hace una buena aclimatación, ya que la saturación de oxígeno empieza a bajar.

Se han llevado a cabo muy diversos estudios para comprobar que esto es así y la causa es de todos conocida. Ahora, gracias a los pulsioxímetros digitales de bolsillo una persona puede conocer en cualquier momento como satura previniendo así cualquier problema de salud que pueda presentarse.

¿Cuál es la razón de la bajada de Saturación de oxígeno (SAO)

La responsable es la gravedad de la tierra.

La fuerza de la gravedad es la fuerza que hace que todos los cuerpos caigan a la tierra. Los atrae y a nosotros también. Por ello, podemos caminar. Pero esa atracción afecta no sólo a los materiales, entre los que nos encontramos nosotros, sino también a los gases que forman el aire que respiramos. Dicho de una forma muy elemental, el aire que respiramos está formado por muchas moléculas de diferentes masas gaseosas, que no las vemos pero que están.

Si estamos a una gran altitud, por encima de los 2500 metros, lo que va a ocurrir es que la gravedad de la tierra disminuya de forma que el aire compuesto por moléculas (entre las que se encuentra el oxigeno), al tener menos fuerza de atracción, se dispersa y no podemos aprovechar toda la concentración que necesitamos para mantener nuestra saturación en cifras normales.

Es decir, tenemos mucho oxígeno, pero las moléculas están dispersas por lo que no podemos respirar un aire lo suficientemente rico para aprovecharnos de él.

¿Cuáles son las cifras normales en esa situación?

Vivir en una altitud elevada conlleva una falta oxígeno que nos puede llevar incluso a enfermar.

Las fuentes consultadas estiman que lo habitual en esas altitudes es tener una saturación de oxígeno de entre un  4% a un 6%  menos que si viviéramos a orilla del mar. Por lo que si la normalidad es tener unas cifras de entre un 95% a 100% de Saturación de Oxígeno, lo habitual en una altitud elevada sería de cifras entre 87% y 95%.

Otros aspectos importantes a tener en cuenta:

  1. Hay que tomar la saturación en las condiciones adecuadas (Os las volvemos a recordar):
  • 5 minutos previos de descanso
  • Poner la mano en una superficie que esté segura por ejemplo sobre una mesa, brazo de sillón etc.
  • Es recomendable siempre el mismo dedo, no vayamos con el pulsioxímetro pasándolo por todos los dedos que os darán unas cifras diferentes y os haréis un lío. Por ejemplo, el dedo índice de la mano derecha o izquierda
  • La uña corta y sin esmalte tener en cuenta que el funcionamiento es por colorimetría
  • Darle tiempo, pueden fluctuar algunas cantidades, esperar entre 1 y 2  minutos máximo.
  1. Hay diferencias de saturación por el sexo. La mujer tiene una mayor saturación en algunas altitudes debido a que las cifras de hemoglobina en sangre en las mujeres son menores, por lo que para compensar esto aumentamos la saturación de oxígeno, que debe ser como un 0.7 % más alta.

CUADRO RESUMEN

CUADRO RESUMEN DE BAJA SATURACIÓN DE OXÍGENO EN ALTITUDES ELEVADAS

290 responses to “Saturación de Oxígeno. Vivir a gran altitud

  1. hola me dio covid en enero estuve muy mal en el hospital y hasta la fecha estoy con oxigeno con 2 lts vivo en lugar bajo mi pregunta es
    puedo subir a un avion y viajar a una ciudad que tiene 2000 ft de altura
    que es lo que me podria pasar

    1. Hola Carlos
      En principio los aviones están en su interior presurizados, y mantienen una presión similar a estar a una altura aproximada de 2.500 mts..los Airbus 330 tengo entendido que están a 1850 mts aproximadamente.(Son datos extraídos de Internet), por lo tanto creo que sería conveniente que viajaras con mochila de oxigeno si necesitas oxígeno constante y que te pusieras en contacto con la compañía Aérea en la que piensas viajar y exponer el caso, es la única forma que creo puedes hacer ese traslado.
      La altura en si misma no ha de perjudicarte, la dificultad es sobre todo por tus necesidades de oxígeno.
      Saludos cordiales y mucha suerte.

  2. Hola.
    Hace unos días una amiga en un chequeo de rutina salió con saturación de oxígeno en 110 ella refiere pues no sentir nada diferente sin embargo nos causó un poco de alarma. Debemos preocuparnos? Podría ser algo serio?

    1. Hola María
      Es imposible, más bien pudiera ocurrir que no esté bien tomada esa saturación, mi recomendación es que repita la toma o cambie de aparato para descartar falsos resultados.
      Saludos cordiales

  3. Buenas noches, mi padre vive en Santa Lucía Milpas altas Guatemala que esta a 1970 mts SNM tiene 72 años y en estos momentos tiene covid esta saturando en 84, es normal ese rango por la altitud del lugar? Espero atenta su respuesta, saludos 🤗

    1. Buenas tardes Wendy
      En mi opinión esa bajada de saturación no tiene por que deberse a la altitud mas bien puede ser por causa del COVID, es muy importante que lo vea un médico y controlar la afección pulmonar que puede presentar, es mejor prevenir y si la saturación le está bajando es indudable que hay un problema pulmonar pùede ser leve pero hay que ver que está pasando haciendole una radiografía de torax por lo menos o un examen médico si es posible.
      Mucho ánimo y saludos cordiales

  4. Hola, trabajo en gran altura geográfica, tengo un oxímetro para controlarme y me preocupa que en mis últimos turnos estoy saturando muy mal al dormir, he despertado saturando 64%, y cuando me voy a quedar dormida me baja rápidamente la saturación, es esto normal?, En general estoy saturando 86%, estoy trabajando a 4500 msnm.

    1. Buenas tardes Carla
      Es normal que satures entre un 4% a un 6% menos que en condiciones normales referentes a la altitud, todo lo que baje de ahí, no es normal y puede presentar problemas de salud a medio plazo como por ejemplo hipertensión, cefaleas, náuseas y vómitos, cansancio etc...mi recomendación es que te pongas en contacto con un Neumólogo de la zona, que te revise o examine y te ponga tratamiento médico si es necesario.
      Mucho ánimo y saludos cordiales.

  5. Hola buenas noches, mi padre tiene 72 años y fue diagnosticado con Covid, el vive en Santa Lucía Milpas altas Guatemala que esta a 1970 mts SNM y su saturacion de oxígeno es 84. Cree que es un rango normal por la altura de la zona?

    1. Hola Wendy
      No es normal para la altura de la zona, te diré que es altitud pero no tanta para que afecte a la saturación de oxígeno de las personas, si tiene COVID lo normal es que le esté afectando a los pulmones y es por ello que le ha bajado la saturación del oxígeno.
      Deben hacerle placas de control por si fuera sugestivo de Neumonía, cuanto antes le controlen mejor, han pasado ya unos días de tu mensaje y espero y deseo que esté ya mejor, de no ser así buscar el mejor tratamiento posible para él.
      Mucha suerte y saludos cordiales

  6. Hola hace unos días vine a una ciudad que está 4330msnm pero anoche ya no pude más, sentía que me asfixiaba, no podía respirar toda la noche tuve que salir a la calle aguantar el inmenso frío para poder respirar porque cada vez que me acostaba me faltaba el aire, debe la puerta y la ventana abierta para que circule ventilación pero ya no aguanto más sobre todo porque el frío es insoportable

    1. Hola Almedra
      El problema es que has de hacer la fase de adaptación a esa nueva calidad de aire de forma progresiva no de esta forma brusca en que da la impresión que se ha producido el cambio de ciudad, si es necesario deberás acercarte a un centro médico de urgencias para que te den medicación mientras haces el proceso de adaptación, ya que parece ser que lo necesitas, espero que te sirva este mensaje para que puedas ponerte en una situación más confortable para tí , si no lo has hecho todavía ve al médico lo antes posible y explícale lo que te sucede .
      Mucha suerte y ánimo.
      Saludos cordiales.

  7. Llevo 10 días con.covid y confirmación hace de 3 días de covid, tengo 38 años y primera dosis de Lastra mis sintomaa.son leves, ya estoy en tratamiento pero tengo una hoja de 2años 2meses hoympornla.nocje dormida le medi la saturación y la.tiene constante en 90% de frecuencia que oscila en 87-90 no presenta síntomas solo ella me.dice que tiene calor casintodo el dia y cuando toma leche materna si he notado toda la.semana le suda la cabeza, come.bien toma muchos líquidos pero no presenta mas sintomas

    Quiero saber cuáles.son los.valores de saturación normales despierto a y dormido

    1. Hola Karen
      Los valores normales son entre 95% y 100% , salvo las personas que viven a gran altitud que son un 4% / 6% más bajos.
      Los niños exactamente igual que los adultos, por la noche y durmiendo la respiración puede ser más superficial también por la propia postura y la movilidad del diafragma , generalmente es menor, depende de cada persona pero rara vez baja de los 92/90 si la persona está sana y no presenta ninguna patología respiratoria de base.
      Mi recomendación es que le tomes la temperatura corporal todos los dias también es recomendable te pongas en contacto con un Pediatra al que le expliques la situación ya que lo normal es que esté también contagiada.
      Saludos cordiales y mucho ánimo.

  8. Hola, soy de Perú y vivo a 3259 msnm, mi saturación es menos de 60, hay días que llego a 51, la verdad me está preocupando por que no es normal, cuales serias las causas y los efectos que conllevaría esto?, por lo general me encuentro bien de salud.

    Gracias por la ayuda

    1. Hola Antonio
      Es realmente una saturación demasiado baja, hay que poner remedio a ello por que puede traer consigo otras complicaciones de sistema cardio- respiratorio, lo que debes hacer en primer lugar es ponerte en manos de algún médico que te haga algunas pruebas: electrocardiograma, analíticas de sangre, gasometría, placas de torax y que te haga un diagnóstico de tu estado de salud, también tendrás que hacerte una PCR para saber si tienes Covid o no.
      Vivir a gran altitud te hace descender en un 4/6% tu saturación pero no hasta ese límite del que hablas.
      Solicita una consulta de urgencia, ya que la situación lo requiere, no tardes.
      Mucha suerte y saludos cordiales.

  9. Buenas soy del Perú vivo en una altitud de 2660 y medio covid hace un año y mi saturación es de 92 y 93 y siento que me falta aire hace un mes que diagnosticaron fibrosis pulmonar que puedo hacer para mejorar.

    1. Hola Alejandro
      Siento que te hayan diagnosticada fibrosis pulmonar, es una secuela muy frecuente del COVID, creo que el Neumólogo que te hizo este diagnóstico te habrá informado en que consiste esta enfermedad, y te habrá puesto algún tratamiento médico, si no lo ha hecho y sientes que te falta el aire has de volver a él y decirle como te sientes, para que palíe en lo posible tu estado de salud con medicación, nosotros desde este blog podemos recomendarte que hagas una revisión de todas tu actividades para incluir o evitar aquellas actividades que pueden ser beneficiosas para tu salud o no, hábitos, alimentación ejercicios y todo lo que se te pueda ocurrir que pueda ser más saludable para tí en tu vida.
      No tardaremos en escribir un artículo hablando de este tema de la Fibrosis Pulmonar post Covid, esperamos poder ayudaros a las personas que como tu se han encontrado de pronto con esta enfermedad pulmonar.
      Mucho ánimo y mucha suerte.
      Saludos cordiales

  10. Hola me llamo Andrea, hace unos días viaje para vivir en una ciudad con 2600 metros sobre el nivel del mar, mi ciudad natal es de 37°. En estos días he visto en mi oximetro que mi oxigenación es de 93 o 94 y a veces baja y sube dependiendo de la actividad. Es normal o debería ir al medico? Tengo Ansiedad pero estoy yendo a terapias.

    1. Hola Andrea
      Es totalmente normal que tengas menos saturación de oxigeno viviendo a 2.600 metros de altitud, estás realizado tu periodo de adaptación, generalmente ya sabes que se satura menos por las razones explicadas entre un 4 a un 6% menos por lo tanto la saturación es perfectamente normal.
      Muchos saludos y espero y deseo que superes ese problema de ansiedad.
      Saludos cordiales.

  11. Hola, soy de Perú, una consulta, mi mamá tiene una saturación de entre 90-93 y casi no pasa de ahí, a veces 94, es algo bajo, pero esto se podría deber a qué gran parte de su vida, a vivido en la sierra? Es que ella trabaja en puno, y apenas comenzó la pandemia se quedó en Arequipa, creo que se acostumbro a ese oxígeno o algo así, ella tiene 63 años.

    1. Hola Jesenia
      Es muy probable, casi seguro que ella ha hecho una adaptación de su organismo a los condicionantes de las zonas donde hay una atmósfera empobrecida de oxigeno Lo más importante es que ella se encuentre bien y que no tenga disnea, ni dificultad respiratoria, en caso contrario sería conveniente que la viera un Neumólogo, pero como te digo de momento si se encuentra bien, no hay por que preocuparse.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  12. Buen día he pasado por covid estuve en el hospital, mi saturación está entre 93 y 90 cuando estoy sentada, cuando estoy acostada sáturo hasta 95 pero de allí baja a 93, tengo una semana de a ver salido del hospital, cuando me baño mi ritmo cardíaco sube a 103 y cuando como, pero de allí descanso y mi ritmo llega a 80 o 76 que puedo hacer es normal o tengo que descansar más

    1. Hola Karen
      Es evidente que has de hacer las actividades de tu vida diaria con mayor tranquilidad y sosiego, no se trata de llevar un control exhaustivo de lo que tienes de saturación y como tienes el pulso en cada momento, tienes que estar tranquila y darle a tu organismo el tiempo necesario para su recuperación de lo contrario estarás siempre angustiada en cuanto oscile la saturación o tengas un ritmo cardiaco cambiante, algo que suele ser normal.
      Por lo tanto mi recomendación es que hagas ejercicios de respiración para estabilizar tu saturación y todo lo demás con mucha calma verás como vas estabilizándote tómate el tiempo que necesites.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  13. Hola, trabajo viajando a las alturas, mi altura es 1.74 mt, mi peso es de 110 kg, cada vez vez subo a la altura tomo 1 Gravol de 50 mg y 1 paracetamol de 1 g. Cada 7 u 8 horas, pero esta vez que subimos, tomé las pastillas y me dio mucho sueño y estaba manejando, por eso cambiamos de chófer. Mi saturación a 2500 msnm es de 95% y mis latidos son de 98 a 103 x minuto. Qué consejos me puede dar, si sie.pre viajo a las alturas de Lima en Perú. Abrazos.

    1. Hola Carlos Javier
      Si tienes taquicardia cuando viajas a grandes altitudes, sería aconsejable que te revisaran esa medicación que ya te han prescrito, es decir que acudas a una consulta para que de forma preventiva te indiquen o pauten algún fármaco que alivie esos síntomas, y que por supuesto no te den sueño, seguro que los habrá, puedes ir a un Cardiólogo o Neumólogo, les has de explicar el caso para que te indiquen que debes tomar.
      Sencillamente que te cambien de fármaco y continúa controlándote es lo mejor, la prevención siempre.
      Saludos cordiales y buena suerte.

  14. buenas noches, soy de la ciudad de ica, pero ahora me encuentro en juliaca a 3825msn tengo 3 dias aqui, el primer dia que llegue mi saturacion no pasaba de 76 % ahora estoy entre 83 y 85% es normal ? o debo asistir donde algun medico, agradeceria mucho se respuesta gracias

    1. Hola Wilder
      De momento no es necesaria la visita médica si vas sosteniendo la saturación y no baja, sino que aumenta, vas a saturar menos que en ICA por razones de altitud y esa bajada tan brusca que tuviste es por que no se ha hecho la adaptación alcanzando esa altitud despacio y haciendo paradas prolongadas a mitad de distancia, el fundamento es exacto igual al de un escalador, ha de ir haciendo paradas para que su organismo haga el proceso de aclimatización, esos cambios tan bruscos son peligrosos siempre, aunque muchas personas lo desconocen, observate y si te encontraras mal, dolor de cabeza, palpitaciones o otros síntomas entonces por supuesto sin dudarlo al médico, pero mientras te vayas encontrando bien , ya sabes que es cosa de algunos días, pero luego se pasa, de momento es lo que te puedo decir.
      Saludos cordiales y mucha suerte.

      1. muchísimas gracias por su respuesta, no esperaba mis dudas sean respondidas, felicitaciones y gran trabajo que brindan.
        el día de hoy ya me encuentro saturando entre 88 y 92%, en algún punto debo llegar a saturar como en ica? o es normal que me mantenga en ese rango?
        puedo ejercitarme con la misma intensidad y regularidad que tenia en ica o debo disminuirla?

        1. Hola soy Mari
          vivo en Hidalgo México mi hijo está diagnosticado como reactor hiperbronqueal ahora tiene una saturación de 89 ,que saturación debo considerar "normal en este caso" está pasando por una crisis y con oxígeno en casa subió su saturación a 91

          1. Hola Mry
            Si tu hijo tiene ese diagnóstico es que tiene una reacción exagerada a ciertos estímulos externos tipo, polen, polvo, ácaros, caspa de gato, por lo tanto lo que es necesario es eliminar todos los elementos que pueden producir en él esa reacción asmática, el ambiente en el que viva a de ser muy limpio y evitar todos los contaminantes que te he descrito antes, solo así podréis controlar sus periodos de crisis hiperreactiva, observar lo que tenga a su alrededor y procurar en la medida de lo posible eliminarlos de su ambiente, fundamentalmente los que te he comentado.
            En cuanto a qué saturación es la normal en su caso, creo que hay que reformular la pregunta, ¿cómo conseguir que tenga una saturación dentro de los límites normales? y eso requiere oxígeno y limpiar su entorno de todos los productos que a él le hacen daño y le impiden tener una saturación normal.
            Saludos cordiales y mucha suerte.
            Saludos cordiales y mucha suerte.

  15. Hola. Mi papá fue diagnosticado de Covid recientemente. Tiene una saturación de 84 y ahora se encuentra a 3800 msnm. Cómo lo considera?

    1. Hola Osnar
      Evidentemente es una saturación baja aún estando en un medio de gran altitud, por ello debería hacer ejercicios de rehabilitación respiratoria, pero esto en cuanto sea posible, no obstante tanto a nivel farmacológico como con oxigenoterapia domiciliaria, él necesita que le sea tratado el Covid, para evitar que se produzca daño a nivel pulmonar, por lo tanto este dato debéis ponerlo en conocimiento de un médico para que le haga una valoración a nivel persona y ponga el tratamiento que necesita. No tardeis en solicitar esa consulta.
      Mucha suerte y ánimo para superar la enfermedad

  16. Buenas noches soy Lina vivo en Cali valle con una altura promedio de 1000 no tengo ningún problema de salud q sepa hasta el momento solo ansiedad y depresión me mantengo tomando la
    Saturación de oxígeno y casi siempre está en 92 95 muy rara vez esta más alta aunque aveces varía me la tomo con mi reloj quiero saber si está bien esos valores o debo pedir cita con neumólogo

    1. Hola Lina
      Es posible que lo mas prioritario en tu caso es la depresión de la que hablas de una forma muy laxa pero que está ahí. La saturación se mantiene en niveles bajos, no estaría de más una revisión para descartar otras patologías o patologías respiratorias de base, pero no parece que sea muy importante.
      Lo mas preocupante es la alusión a la depresión, quizá tratando esta se resuelvan otras sintomatologías.
      Mucho ánimo y adelante.
      Saludos cordiales

    1. Hola Alicia,
      No, no es normal, de forma inmediata llevala a un centro médico de urgencias para que la puedan revisar y examinar, es urgente.
      Saludos cordiales y un mucha suerte.

  17. Hola, mi bebé nació con laringomalacia y por esa razón presentó desaturación, a una altura de 1900 msnm se le retiró el oxígeno, pero ahora tiene 2 meses y regresamos a nuestra ciudad a 3014 msnm, el oximetro varía mucho con valores por encima de 90 hasta 100, en ocasiones le marca saturaciones de 80 y empieza a subir, pero en oportunidades se mantiene alrededor de 82-83. Es normal que varíe tanto?

    1. Hola Cristina
      Puede ser que varíe mas de lo normal, tómale la saturación manteniéndolo incorporado en tus brazos, ellos tiene los deditos muy pequeños comprueba si le puedes tomar en el dedo pulgar de los pies, quizá allí sea mas estable y más fácil tomarla.
      No obstante no solo te fijes en las cifras de saturación sino también en los signos externos, color de los labios, deditos , o puntas de los pies, si todos ellos mantiene el color habitual de un bebé y no aparecen signos externos de baja saturación no debes preocuparte, cuando un bebé tiene alguna patología es muy fácil que los padres se obsesionen con ello, es natural.
      Mucha suerte y mucho ánimo.
      Saludos cordiales

  18. Hola buen día me llamo Franklin, vivo en Bogotá a 2.600 sobre el nivel del mar, estoy en recuperación de covid, en medio litro de oxígeno mi saturación oxcila entre 88 y 90 en reposo (sentado, acostado, de pie sin moverme), tengo pensado ir a un municipio de tierra caliente que se llama Villeta y está a 850 metros sobre el nivel del mar. Mi pregunta es si en Villeta podré respirar sin utilizar máquina de oxígeno.

    1. Hola Franklin
      Seguro que mejoras a una altitud mas baja , pero el oxigeno debes llevarlo contigo, al menos es mi recomendación, aunque no llegues a utilizarlo, pero por lo menos tendrás la tranquilidad de que si lo necesitas lo tienes ahí. Tu saturación está muy justa, aunque sea por razones de altitud.
      Saludos cordiales y mucha suerte.

  19. Mi nombre es Jorge Velasco,de Cochabamba_ Bolivia. A 2553 msnm. Sufro de ansiedad crónica y me sufro falta de aire de forma intermitente día si días no. Estoy saturando 90 - 91. Favor sus comentarios .mil gracias

    1. Hola Jorge
      Tienes una saturación dentro de los límites normales para una persona que vive a esa altitud, es de suponer que toda tu vida has vivido en esa zona y que tu organismo ya se ha adaptado a esa atmósfera tan pobre de oxigeno, por lo tanto la cifra que aportas estaría como te he dicho dentro de los límites normales, sería conveniente que te tomaras la Tensión Arterial con cierta frecuencia.
      la ansiedad no se cual es la razón de por qué la sientes de forma crónica, para resolverla siempre hay que buscar la causa y la raiz ¿ Desde cuando la siento, por qué la siento, cuales son las circunstancias que me llevan a sentir la ansiedad ? y todas esas preguntas buscar las respuestas, pero no aceptar que siempre haya que vivir con ansiedad, eso no, hay que buscar soluciones.
      Mucha suerte y mucho ánimo. Saludos cordiales

  20. Hola, buen día. Tengo una consulta por favor , viví en a cuidad de Bucaramanga , se encuentra +~ a 950msnm y manejó saturacion de 88-92 ya hace un mes superé el covid y de noche usó oxígeno a 1 litro ya que baja mi saturación. Doc que opina de mudarme a una ciudad que sobre el nivel del mar… he odio que puede ayudarme q normalizar mi saturación , la ciudad sería santa Marta.

    1. Hola Jimena
      Entiendo que hablas de Santa Marta que se encuentra en el Caribe Colombiano, vivir a orilla del mar puede ser beneficioso para algunas cosas por ejemplo la oxigenación del aire es mucho mas concentrado, pero sin embargo puedes sufrir más con la humedad y el calor, quizá buscar una latitud intermedia y un clima mas seco podría ser mejor, en definitiva es una cuestión de decisiones propias más que razones objetivas de condiciones geográficas puesto que casi probablemente no ibas a notar la diferencia, otra cosa es que vivieras a gran altitud , entonces no habría duda, pero a 950 metros, puedes beneficiarte de un clima mas seco y mas fresco, lo desconozco, igual es Santa Marta un lugar además de precioso, con un clima suave y muy agradable que da calidad de vida, es cuestión de probar.
      Mucha suerte mucho ánimo.
      Saludos cordiales

    1. Hola Antonio
      Es una saturación dentro de lo normal, ya que vives a gran altitud, continúa controlándote, las personas que vivís en zonas tan altas sabeis que teneis entre un 6 y un 4% menos de saturación que una persona al lado del mar por lo tanto estamos hablando de normalidad en esa zona.
      Si te encuentras mal o tienes elevada la tensión arterial, entonces debes ponerte en manos de un Neumólogo que te controle y haga seguimiento de tu caso.
      Si no es así y todo está dentro de la normalidad no hay por que extrañarse de estas cifras.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  21. Buenos días, soy colombiana y me encuentro en un municipio cerca a Bogota, llamado Fusagasuga. Mi edad es de 59 años, mi estado de salud ha sido delicada: cancer de tiroides el año pasado con intervención quirúrgica de buen pronóstico y este año cancer de endometrio operado y en controles.
    Mi nivel de saturación se encuentra en 88, no siento malestar, acostumbro caminar largos trayectos y no observo dificultades para respirar.
    Me puede indicar por favor si es normal o por el contrario debo preocuparme al respecto? Gracias

    1. Hola Nubia
      Tendiendo en cuenta que la altitud que he encontrado de tu ciudad va desde los 550 metros de altitud sobre el nivel del mar a 3050 metros, con una altitud media de 1750 metros, es mas que probable que esa baja saturación esté mas en relación con la altitud que con cualquiera de las patologías que has sufrido y que parece que están bien controladas, por lo que te recomiendo que además de seguir controlando la saturación hagas esta observación si en esos paseos que te das cambias de forma mas o menos brusca de altitud , y para mejorar la saturación te recomiendo has ejercicios de respiaración que vas a encontrar en este linkLA REHABILITACIÓN RESPIRATORIA, MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA EN TIEMPOS DE COVID
      Mucha suerte y saludos cordiales

  22. Hola buenas tardes. Una consulta soy peruana pero vine a México de vacaciones y estoy en tlaxcala que es aproximadamente 3 mil msnm, en lima tengo 97 98 99 pero acá no subo de 94 y me asuste... es normal?

    1. Hola Mariana
      Si has leído el artículo de vivir a gran altitud, sabrás por que te ocurre esto, si no lo has leído aún te recomiendo que lo hagas, de hecho te dejo 2 link, son muy claros y te aportarán los conocimientos necesarios para que sepas por qué te ocurre esto:
      Saturación de Oxígeno. Vivir a gran altitud
      LA REHABILITACIÓN RESPIRATORIA, MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA EN TIEMPOS DE COVID
      Léelos sin falta créeme que te serán de una gran utilidad.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  23. Hola buenos días, yo soy de México específicamente de Toluca y tengo una niña de 6 años que tiene síndrome de down, últimamente su saturación a sido un poco baja de 85%-90% es su rango no ha tenido ningún síntoma pero nos preocupa que no pase de ese rango es normal o es recomendable llevarla a un chequeo? Gracias

    1. Hola Brenda
      Te recomiendo que la lleves a realizar un chequeo, siempre es bueno tener alguna referencia de su estado cardio-pulmonar, es la mejor forma de tenerla controlada.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  24. Hola, mi nombre es Ángela y ivo en La Paz - Bolivia a 3600 msm y actualmente estoy cursando covid y mi saturación oscila entre 85 y 89, me pregunto si está dentro los rangos de normalidad o debo empezar a utilizar oxigeno.

    1. Hola Angela
      Viviendo a esa altitud, estás en los rangos normales, seguramente antes del Covid también tenías esa cifra, quizá un poco más alta, por precaución deberías solicitar que te hagan una placa de tórax para saber exactamente como tienes tus pulmones, y una analítica completa de sangre, en cuanto sea posible. Te deseamos una pronta recuperación
      Habla si puedes con tu médico y solicita estas pruebas.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  25. Buenas noches, mi abuela tiene 80 años y vive en huancayo, tiene una saturación de oxígeno de 88-90% pero sin ninguna sintomatología, sólo refiere leve fatiga cuando camina y utilizar doble mascarilla. Mi duda es, ¿debo llevarla a un neumólogo por el tema de la saturación o son valores normales al vivir en una ciudad de altura?. Muchas gracias.

    1. Hola Jeni
      Huancayo está a una altura superior a los 3000 metros sobre el nivel del mar, es normal que tenga esa saturación , llevarla a un Neumólogo siempre es aconsejable por que a su edad quizá haya que controlar otros temas derivados de la baja saturación debido a la altura.
      Te animo a que la lleves a una consulta de revisión general.
      Saludos cordiales y mucha suerte.

  26. Hola, mi nombre es Katherin Salas, el 24 de mayo mi mamá salió positivo al covid, sacando cálculos pienso que se contagio un 16 de mayo, con el paso de los días mi mamá fue requiriendo más oxígeno para saturar 88% llegó a necesitar 8 litros, ahora con 2 litros satura 90, y con 1 satura 87,88 quiero recalcar que nosotros vivimos por encima de los 3300 msnm, cuando le retiro el oxígeno satura 83 hasta un máximo de 86, que me recomienda por favor, que siga con el oxígeno permanente O le retiro de rato en rato?

  27. Buena noche. Mi nombre es Osvaldo Romero. Soy de Cochabamba, Bolivia, a una altura de 2558 metros sobre el nivel del mar.
    Mi esposa tiene 62 años y está saturando a 83%. Estuvo con fuerte dolor de cabeza, en la tarde, que ella asocia a migrañas que suele tener, luego se durmió y pasó un poco el dolor. ¿Qué me aconseja?

    1. Hola Juan
      Coge a tu esposa e ir a que os hagan la prueba PCR, ya que podrías tener COVID, aún a pesar de vivir a gran altitud, es una saturación demasiado baja, es mejor prevenir que lamentar una complicación pulmonar, los síntomas son compatibles con COVID, hay que descartar.
      Mucha suerte y mucho ánimo.
      Saludos cordiales

  28. Buenas tardes, vivo en Bogotá tuve covid y oxígeno por 8 días, hace 5 días no utilizó el oxígeno y mi saturación es de 91 o92 tengo 53 años debo seguir utilizando el oxígeno o ya con la terapia respiratoria puedo mejorar mi saturación. Gracias

    1. Hola Arturo
      Es una saturación escasa pero viviendo a gran altitud como es el caso de Bogotá, está dentro de los limites normales a esa altura.
      Tienes que observar tu clínica, es decir si existe dificultad respiratoria o si muestras signos de hipoxemia, en cuyo caso si sería aconsejable la utilización de oxigeno, pero si no es así y te encuentras ya bien y haces tu vida normal, el oxigeno hay que apartarlo e ir viendo si te vas sintiendo dentro de tu normalidad, en caso contrario es obligado una nueva visita al médico y revisión para valoración actual.
      Te recomiendo hacer ejercicios de rehabilitación respiratoria LA REHABILITACIÓN RESPIRATORIA, MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA EN TIEMPOS DE COVID
      Incorpora alguno de ellos a tus rutinas diarias, te sentará muy bien.
      saludos cordiales y mcucha suerte

  29. Buenas noches soy de Lima Perú
    Una consulta tengo a mi suegro que está con oxígeno porque su saturación esta en 84 ; quisera saber cuál es lo normal el vive en el rimac pero un poquito en altura esta por el cerro , cual debería ser su saturación normal teniendo en cuenta la altura.
    Gracias de antemano

    1. Hola Milena
      La saturación sobre una altitud de 2.500 metros es normal tenerla como un 4% a 6% menos que si vives a la orilla del mar o hasta esa altitud que te digo aproximadamente eso significa que si la normalidad está entre 95%/100% en altitud estarás entre 90%/95% aproximadamente.
      En ningún caso 84% es una saturación normal, está por debajo y esto se conoce como Hipoxia silenciosa, es decir el paciente no nota dificultad para respirar y dice encontrarse bien, pero sin embargo su cerebro si que sufre la falta de oxigeno, por lo tanto hay que resolver ese problema, acudir a ala consulta de un Neumólogo y si por la circunstancia que sea no es posible pues a la consulta de un médico generalista, que lo trate con medicación y sobre todo con oxigeno.
      Mucha suerte y saludos cordiales.

    2. Hola Soy Diego de Argentina, trabajo en una minera a 4700mts. No tengo tiempo de aclimatación ya que subo los lunes y el jueves estoy descendiendo. Tengo mareos constantes e insomnio. Que puedo tomar para minimizar los síntomas?

      1. Hola Diego
        Tienes que ponerte en manos de un Neumólogo, son cuadros clínicos con los que tienen gran experiencia, mi recomendación es que acudas a una consulta médica que te hagan un chequeo y sobre todo controla tu tensión arterial, la saturación de oxigeno y la Tensión arterial son fundamentales.
        Si pudieras antes de subir los lunes hacer una parada a media altura, por ejemplo el domingo y dormir a media altitud, no se si será posible pero sería lo idoneo para tu aclimatación.
        Pero sobre todo acude a la consulta médica y el control de t. arterial.
        Saludos cordiales y mucha suerte

  30. Hola buenas tardes Pilar !! Mi madre de 62 años salió positivo de covid el 10 de mayo y el día 13 se fue al hospital porque saturada 88 desde aquel día están en subida de 88 a 94 pero a día de hoy bajo a 77 de saturación y estoy sumamente preocupada por mi madre !! Ella está en Lima Perú y yo en Madrid ... Pero en mi país no hay cama UCI en el seguro social , mi pregunta sería con esa saturación que tiene es conveniente que la pueda llevar a una cama UCI de una clínica ya que en el seguro no hay camas UCI ? Ella hace más de 4 días le están dando morfina porque no aguanta el dolor dice 😞dígame por favor que ella se puede recuperar

    1. Hola Sara
      Intentar desde Madrid que el hospital donde ella se encuentra gestione traslado a una cama UCI, es difícil pero lo tenéis que intentar, la cuestión es que si baja a 77% es que sus pulmones los tendrá afectados con Neumonía bilateral, y el riesgo vital es muy alto, hablar con los médicos que la atienden para que os den su opinión y a partir de ahí debéis obrar en consecuencia, seguro que tenéis familiares que os puedan ayudar a supervisar "in situ" su tratamiento y estado real.
      Mucho ánimo y suerte

  31. Buenas tardes soy de Venezuela... mi hermana 39 años lleva 23 días desde los primeros síntomas de covid. Ha vendido remontando su saturación por sus propios medios desde 88 hasta 97. Está en recuperación según su dr pero a veces su saturación baja a 94 y vuelve a subir de inmediato a 96 o 97. Eso es normal?

  32. Buenas tardes mi tia de Arequipa tiene covid sotura 90 %.ya necesita oxigeno o debo esperar .y cuanto debe tener para que reciba oxigeno. gracias

  33. Buen día, espero se encuentren muy bien !

    Mi pregunta es, tengo a mi mamá de 53 años, a ella se le confirmó covid-19 su saturación antes de la enfermedad era del 93% en este momento su saturación no sube de 82% sin oxigeno, ella se encuentra ubicada a una altura de 2.630 metros sobre el nivel del mar. Solo podemos mantenerla estable con oxígeno, ella exactamente lleva con el virus 12 días y no vemos recuperación al levantarse al baño se quita el oxígeno después de estar en un porcentaje de 91% baja de inmediato al 80%

    Estaría agradecida con cualquier orientación.

    Gracias

    1. Hola Stefany
      Insistir en que no se retire el oxigeno ya que asume un riesgo innecesario y no es lo mejor para ella, vivir a gran altitud además no le favorece en su recuperación y este tema es de suma importancia para poder recuperarse bien y no arrastrar secuelas posteriores.
      Mucho ánimo y suerte

  34. Dra buen dia soy lima peru ,tube covid ya hace un mes y medio saturo 97 es necesario sacarme la tomografia??, ahora solo tengo dolor en el pecho derecho que en las noche aveces se me dificulta respirar no siempre, lo que si aumento mi frecuencia cardia a por lo que mi cardiologo me receto bisoprolol.de 2.5 mg

    1. Hola Edwin
      En principio con esa saturación espléndida no hace falta que hagas nada, las secuelas post Covid las vas a mantener una temporada y sensaciones , dolores, taquicardia , entran dentro de lo normal, empieza a hacer ejercicios de Rehabilitación respiratoria, te dejo link que es de gran utilidad
      LA REHABILITACIÓN RESPIRATORIA, MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA EN TIEMPOS DE COVID
      Si es posible inclúyelos en tus rutinas diarias. Despacio y poco a poco tómate el tiempo necesario, en tu caso respirar es el mejor ejercicio que puedes hacer
      Mucha suerte y mucho ánimo
      Saludos cordiales

  35. Buenas noches, tengo un hermano de 7 años que ha estado presentando dolor en el pecho, y dolor de cabeza, su saturacion es de vivimos a 3600 msn y pero para llevar un mejor control de su saturacion me gustaría saber cuales son los niveles normales de saturacion en niños de su edad, agradecería mucho su ayuda

    1. Hola Gabriela
      Un niño ha de tener la misma saturación que un adulto es decir entre 95%/100% de saturación, a la altitud que vivís tendrá, igual que un adulto, un 4/6% menos, el dolor de pecho y cabeza es por la falta de oxigeno seguramente por la altitud, debéis consultar a un médico por si necesita medicación para evitar esos síntomas e incluso hacerle un reconocimiento médico, hay que descartar cualquier problema cardio-respiratorio.
      Mucha suerte y saludos cordiales

  36. Mi hermana tiene 25 años dio positivo a covid y presenta síntomas hace 4 días, su saturación es de 82, vivimos en Potosí a una altura de 3600 a 3800 msnm. ¿Es normal porque nos dijeron que puede presentar hipófisis feliz?

  37. Mi hermana tiene 25 años dio positivo a covid y presenta síntomas hace 4 días, su saturación es de 82, vivimos en Potosí a una altura de 3600 a 3800 msnm. ¿Es normal porque nos dijeron que puede presentar hipófisis feliz?

    1. Hola Paola
      Si tu hermana tiene COVID es normal por que haya afectación pulmonar y que su saturación la tenga baja, realmente lo que necesita es oxigeno, por que una saturación baja le va a producir Hipoxemia( falta de oxigeno en el organismo), por lo tanto poner en conocimiento del médico que la atiende que tiene una saturación baja y que necesita oxigeno es obligado.
      Te animo a que no perdáis ni un minuto de tiempo y tu hermana pueda estar atendida sanitariamente.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  38. Hola tengo 26 años. Soy covid positivo desde el día lunes 17 de mayo. Vivo en chillanes un pueblito de la sierra de ecuador ubicado a 2464 metros sobre el nivel Del Mar. Mi preocupación de hoy es porque mi saturación hoy en la noche empezó a bajar de 95 hasta 91. No se si deba preocuparme? No tengo disnea ni cansancio. Gracias

    1. Hola Rafael
      De momento no tienes por qué preocuparte ya que además al vivir tan alto, es normal una saturación baja, por lo tanto no hay que preocuparse simplemente observarse y tomar saturación y temperatura, por si hubiera algún cambio y tuvieras que tomar otras medidas como ir a un centro de urgencias médicas etc...
      Saludos cordiales y mucha suerte

  39. Hola soy Katheryn vivo en Lima perú mi saturación ahí era de 95 a 98 % hoy viaje a Cusco utilicé mi oximetro y me dio una saturación de 74% tengo un poco de dolor de cabeza y garganta, puede ser sólo o por la altura?

    1. Hola Katheryn
      Puede ser perfectamente por la altura, hay que hacer una aclimatación como si una persona fuera un montañero escalador, antes de llegar a gran altura, pararse unas horas en una cota mas baja y estar aclimatándose al cambio de presión y aire, de lo contrario puede pasar que te sientas como has descrito.
      No obstante si tienes oportunidad solicita una PCR a COVID dado que tienes síntomas compatibles, y hay que descartar siempre.
      Mucho ánimo y saludos cordiales

  40. Buenos dias, mi papá tiene 65 años, hizo neumonia severa por covid, utilizó oxígeno por 15 dias ya que estaba saturando 88 en la costa y medicacion por 10 días, mejoró su saturacion a 95. Luego de un mes finlizado el tratamiento viajó a la sierra (altura de 3200 masomenos) y esta saturando 88, esa saturacion en altura es perjudicial para su recuperación? Que debería hacer? El vive ahí, sólo vino a lancosta para recibir tratamiento por covid

    1. Hola Liliana
      Aconsejaríamos que se mantuviera todavía una temporada en la costa para que de tiempo a sus pulmones de una recuperación plena, habiendo tenido una Neumonía severa, no obstante si no es posible por otras razones, que comience a realizar los ejercicios que recomendamos como rehabilitación respiratoria.
      Seguro que mejorará algo la saturación aún sabiendo que al menos un 4%/6% saturará menos que si viviera al nivel del mar.
      Saludos cordiales y buena suerte

  41. Buenas tardes:
    Mi hermano vive en Oruro, Bolivia, tiene covid y ahora una saturación que oscila entre 86 y 87. Le hicieron una radiografía y presenta un inicio de neumonía, está tomando cefixima y ahora le han recetado levofloxacino, está tomando Dexametasona 0,5 dos comprimidos cada 12 horas. ¿En qué momento debe buscar un tratamiento con oxígeno? Muchas gracias por su atención.

    1. Hola Daniela
      El oxígeno lo necesita ya, todo lo que sea estar por debajo de 95% ya produce dificultad respiratoria, y aunque no lo noten los pacientes el oxigeno no llega correctamente a los órganos vitales como por ejemplo el cerebro y causa somnolencia entre otros síntomas visibles.
      Por lo que comentas, el tratamiento médico es adecuado y todo está bien, ahora es cuestión de su capacidad de recuperación, pero si la saturación continúa manteniéndose baja debería solicitar oxigeno de apoyo y tratar de mantenerla mas alta.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  42. Buenas tardes, perdonen las molestias, mi abuela tiene una saturación de oxigeno al 70%, ya pasaron 14 días desde la aparición de los primeros síntomas de COVID 19, tiene 75 años, vivimos a una altitud de 3700 m.s.n.m.
    Que tanto debería preocuparme? Requerirá oxigeno acaso?

    1. Hola Manuel
      Tu abuela necesita oxigeno domiciliario de forma urgente, vivas donde vivas, 70% de saturación de oxigeno es muy bajo y acabará afectando la hipoxia a otros órganos, así que sin pérdida de tiempo o solicitas ambulancia y la llevas a un hospital o llamáis a urgencias médicas y que vayan a domicilio a ponerle el oxigeno ya mismo.
      Mucha suerte y ánimo.
      saludos cordiales

  43. Buenas tardes yo soy de Perú - Lima siento como una presión en el pecho y un dolor con garrapera en la garganta que no me deja ya va a cumplir 4 semanas. Cuando inhalo y lo hago profundo es como con esfuerzo y estoy saturando 97. Me hice la prueba rápida y salió igg positivo y igm negativo. Me podría ayudar por favor. Ya que cuando voy al doctor solo me mandaron primero celecoxib por 3 días. Luego de la prueba rápida paracetamol 2 mañana, tarde y noche y loratadina mañana y noche que no me hicieron nada. Ud cree que podría ser por alergia a la humedad. Oriente me por favor 🙏

    1. Hola Elizabeth
      Alergia a la humedad teniendo o habiendo tenido COVID es un poco complicado pensar en ello, mas bien es que simplemente has tenido o tienes aún COVID y los síntomas que tienes son los propios de la enfermedad.
      Lo bueno es que tienes una buena saturación, por lo tanto no has tenido ninguna complicación pulmonar, la parte afectada parece que sea la garganta y la opresión en el pecho es casi normal en esta situación, por lo tanto mi recomendación es que vuelvas a ponerte en contacto con el médico que te haya visitado para que revise tu tratamiento, quizá pueda mejorar las pautas terapéuticas.
      Mucha suerte y mucho ánimo.
      Saludos cordiales

  44. Buenas noches, estuve hoy viernes 07 de mayo en la montaña de colores Cusco-Peru, la altura es 5100 m.s.n.m. y prendí mi pulsioximetro y no funcionó, creí que eran las baterías, pero cambie unas nuevas y tampoco funcionó, solo se encendía pero no mostraba los valores. Volví a probarlo de regreso a Cusco 3300msnm y si funciona correctamente. Qué pasó...? Hay pulsioximetros para lugares bien altos...? Gracias

    1. Hola Paul
      Posiblemente estabas con una saturación tan baja que tu pulsioxímetro no era capaz de captarla, y sin embargo cuando descendiste a menor altitud, tu saturabas ya con normalidad y el pulsioxímetro fue capaz de captar la cifra, esto es algo que puede ocurrir, de la misma forma que un esfigmomanómetro ( aparato de medir la tensión arterial) cuando la tensión arterial está excesivamente baja, no la capta.
      Es una suposición, que podría ser, te dejo aquí algún modelo mas complejo que podría quizá dar algún tipo de resultado a gran altitud.
      CAPNOGRAFO / PULSIOXIMETRO HANDHELD PC900B, puede haber otros también.
      Saludos cordiales y mucha suerte

    1. Hola Dani
      Es una saturación baja y necesita oxígeno domiciliario, lo antes posible acudir a que la atienda un médico que haga seguimiento de su caso.
      Mucha suerte y saludos cordiales

  45. Buenas noches , vivo enla Ciudad de México , he tenido asma desde lis 15 años ahora tengo 54 , y hace dos meses tuve covid grave hospitalizada 15 dias , con oxígeno a 5 lts , ahora que estoy en casa a 2 meses de esto saturo de 88 a 91 pero por las noches a veces me baja a 85 o hasta 80 . Soy mujer . Por qué pasa esto?

    1. Hola Celeste
      Vayamos por partes, esta demostrado que las mujeres a gran altitud saturan más que los hombre, por lo tanto esto que te pasa no es por razones de sexo.
      Seguramente no estás recuperada del todo y todavía sufres alguna secuela que se traduce en esa baja saturación, por lo que te recomiendo que empieces a hacer ejercicios de rehabilitación respiratoria y seguro que mejorarás, te dejo el link en este mensaje y después hay que tener en cuenta la altitud a la que vives que seguramente que aunque estés perfectamente adaptada siempre vas a tener entre 4/6% menos de saturación que si vivieras al nivel del mar. Por lo tanto, hay que continuar trabajando para aumentar la capacidad reparatoria. Por la anoche es cierto que nuestra respiración es mas superficial y normalmente baja la saturación.
      LA REHABILITACIÓN RESPIRATORIA, MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA EN TIEMPOS DE COVID
      Intenta hacer estos ejercicios sin fatigarte pero haciéndolos de forma que vayas aumentando la capacidad respiratoria y se traducirá en un aumento de la saturación.
      Saludos cordiales y buena suerte

  46. Buenas noches soy de Puerto Vallarta allá mi saturación
    Es 95% a 90% por trabajo
    Vine a la Ciudad de México aquí me marca entre 89% y máximo 91% ok
    Normales las lecturas de 80-91 ?

    1. Hola Aureilo
      Has pasado de vivir en una ciudad a nivel de mar a una ciudad a 2.250 metros sobre el nivel del mar, y esa realidad se traduce en que baja sistemáticamente la saturación de oxigeno, por que estás viviendo en una ciudad que tiene una atmósfera pobre en oxigeno y en otros gasees debido a la dispersión molecular que conforma el aire que respiras, y no puedes hacer nada para evitarlo, en caso que sientas, dolor de cabeza, nauseas , vómitos, se eleve la tensión arterial o tuvieras otros síntomas, deberás acudir a un médico por que podría ser que tu organismo no se hubiera adaptado a este cambio, y necesitaras tratamiento paliativo, pero si te encuentras bien y puedes hacer tu vida normal debes saber que esto es lo que sucede viviendo a gran altitud en cualquier parte del mundo.
      Te recomiendo un link para que haciendo ejercicios respiratorios al menos algo si se puede paliar aumentando tu capacidad respiratoria
      LA REHABILITACIÓN RESPIRATORIA, MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA EN TIEMPOS DE COVID
      Son muy sencillos, pero muy útiles, prueba a hacerlos.
      Mucha suerte y mucho ánimo
      Saludos cordiales

  47. Buenas soy de Arequipa Perú
    Mi papá salió positivo a covid el pasado jueves 29 y ese mismo día lo internaron con una saturación de 93....ese día sentía tos con mucosidad y nauseas
    Al 3 día mejoró la saturación o se mantuvo igual estaba entre 93 -94 ayer 3 de mayo utilizó 7 litros y estaba manteniéndose ahí.....hoy con 15 litros saturo en la mañana 89-90....ya no tiene tos ni síntomas...Sólo mantiene ese problema.....el médico dice que es por el proceso de la enfermedad en cierto eso ya que no da mucha información....Mi papá se siente bien sólo que un poco agitado...el es de ponerse nervioso.....agradezco su respuesta por favor

    1. Hola Bruno,
      Aunque a los médicos no les guste dar muchas explicaciones, hay que pedirlas siempre, en el caso de tu padre si él se siente bien aunque esté nervioso, y no tiene fiebre, lleva oxigeno y está respondiendo al tratamiento correctamente, todo está bien, ahora tenéis que esperar , pero cuando tengas posibilidades habla con su médico y pregúntale como tiene los pulmones, pide una explicación clara para que una persona que no es médico pueda entenderla.
      Mucha suerte y mucho ánimo.
      Saludos cordiales

      1. Gracias me deja un poco más tranquilo....ayer le sacaron tomografía a mi papá y salió que tiene el 65 % aproximadamente de daño en ambos pulmones pero que no es grave por que no presenta más daños si no que es por la evolución de la enfemedad y que tiene que ir bajando por que aún sigue con oxígeno...ya utiliza menos oxígeno...su saturación es de 93 - 94 con 10 litros....el médico dijo eso

  48. Buenas doctor mi hermana tiene covi hace 13 dias su saturacion era de 83 y al dia siguiente subio a 90 le dijeron que nesecitaba cama usi ,y inyectaron morfina para calmarle ,ella es un poco obesa ,quisiera su consulta ,cree que esta mejorando ? Quisiera que nos oriente esta en el hospital 2 de mayo.

    1. Hola Luis
      La información que nos das es muy corta, en el sentido de que a una persona así sin más no la meten en cama UCI y la sedan o le ponen morfina, tenéis que preguntar a los médicos que la atienden que es lo que realmente le pasa y por qué la han ingresado en UCI o por qué se lo está, planteando.
      Intentar averiguar y que os expliquen el pronóstico de tu hermana y cual es su patología crítica que la lleva a plantear la sedación o el ingreso en UCI.
      Mucha suerte y ánimo
      Saludos cordiales

    1. Hola Oscar
      Seguramente tu madre tenga esa saturación con o sin COVID, simplemente por el hecho de vivir a gran altitud, lo importante es como se encuentra ahora, si ella está bien o no , si nota algún síntoma diferente por el hecho de ser positiva a COVID o no, y esto es lo que hay que seguir y observar, en caso de que le bajara la saturación o presentara dificultad para respirar o presentara los labios amoratados, o las puntas de los dedos , u otros síntomas, entonces debéis acudir a un servicio de urgencias para que la valoren y le den el tratamiento idoneo a su situación.
      Mucha suerte y saludos cordiales

      1. Buenas agradecería la repuesta por favor....somos de Arequipa Perú a 2400 msnm.....mi papá ingreso al hospital el 29 de abril tras dar positivo cocos entro con saturación de 93 y con problemas de tos con flema y náuseas...se mantuvo así por unos días y recién el lunes empezó a utilizar 7 litros de oxígeno para llegar a saturar 93 -94....el miércoles llegó a utilizar 15 litros por que bajo a 89 -90 ese mismo día en la tarde mejoró...ayer jueves bajo a 10 litros y se mantiene ahí entre 93 -94....el ya no tiene tos ni malestar...Sólo se siente un poco agitado es de ponerse nervioso no se si eso afectará.....hoy le sacaron tomografía y está con 65 % aproximadamente de daño pulmonar en ambos....el médico dice que es por el proceso de la enfermedad no se si será eso así....agradezco la respuesta por favor

        1. Hola Bruno
          Pienso que es así tal y como os dice el médico, hora tenéis que tener paciencia y esperar a que la medicación vaya haciendo su parte en todo el proceso, por lo que comentas el parece estar mejor, por lo tanto no tenéis por que temer, estad en calma y serenidad para poder ayudarle y confiar en la asistencia sanitaria que está recibiendo.
          Saludos cordiales y mucho ánimo

    1. Hola Angel,
      Tu hijo es normal que tenga esa saturación viviendo a esa altitud, lo lógico es que si ha vivido allí siempre la aclimatación a esas condiciones atmosféricas las haya realizado correctamente y esté adaptado, el único pero que te voy a poner es el siguiente, cada vez que viajeis a otras latitudes más cerca del nivel del mar vuestro regreso a casa debería ser paulatino, te pongo un ejemplo para explicar lo que hay que evitar, coger un avión y viajar desde los 3.400 a la playa ....vacaciones estais alli 15 días cogeis un avión y vuelta a casa a 3.400 mts... esto es lo que NO HAY que hacer, puedes irte a la playa es decir bajar no es el problema, el mayor problema es subir, lo ideal es hacer paradas de aclimatación..exactamente como hacen los montañeros cuando van a escalar, van parando a diferentes niveles para su aclimatación, en vuestro caso es conveniente al menos hacer 1 , por ejemplo cuando estéis a 2.500 metros y esperar, quizá os parezca exagerado , pero el cuerpo humano es lo que tiene que va aguantando y se va forzando y llega un día que aparece el problema, Hipertensión, insuficiencia cardio respiratoria, mareos, dolor de cabeza etc..., hay que ser prudentes, haciendo las cosas bien se puede evitar. No obstante podéis consultar con un Neumólogo para que él os de su opinión al respecto de esa baja saturación de tu hijo, pero piensa que siempre vais a tener entre 4 a 6% manos que cuando estéis en la orilla del mar.
      Saludos cordiales y mucha suerte.

  49. Escribi hace unos momentos mi padrino vive en una ciudad de 1500 msm satura 58 segun me senalan, ayer hablo, almorzo, digamos casis normal, esta con oxigeno y covid me indican , esa saturacion me parece es muy baja esta bien esa saturacoon por ser ciudad de altura

  50. Mi padrino de 75 anos vive en ciudad de altura 3000 msm , detectaron covid segun me dice satura 58 , es normal una saturacion de esas cifras esta con oxigeno, ayer converso y almorzo , estoy preocupado por esa sutuarcion

    1. Hola Luis
      Es una saturación muy baja y si no la remontan le puede provocar un cuadro clínico muy grave, es preocupante y espero que lo hayan hospitalizado de forma inmediata, necesita grandes volúmenes de oxígeno que solo se pueden obtener en el medio hospitalario. Den ingresarlo de forma urgente.
      Mucho ánimo y mucha suerte
      Saludos cordiales

  51. Hola mi mamá salio como contacto estrecho y estuvo con tos,decaimiento y 38° de temperatura en esos días ella saturaba 98 o 97 pero después de 10 días de cuarentena ya casi no tiene temperatura pero esta con malestar en el pecho ,siente como si tuviera flema pero no la puede votar y esta saturando 93
    Que puedo hacer

    1. Hola Rosa
      Tienes que ir al Neumólogo con tu madre, de hecho espero que ya lo hayas hecho, necesita tratamiento y resolver esa pérdida de saturación, está afectándole a los pulmones, no tardes llevala ya.
      Mucha suerte y ánimo
      Saludos cordiales

  52. Disculpe Buenas Noches Mi Madre tiene 56 Años En la Mañana le midiero la Saturacion Y Saturaba 94 Nos dijeron q Hagamos Prueba Covid Ya q tenemos Un Familiar Covid Ami Mama Le Hisieron el Hisopado Salii Negativo Pero La Satiracion Le bajo a 93 Eso es Normal O sera Por q Esta Preocupada?

    1. Hola Ilena,
      Las preocupaciones no bajan la saturación de oxígeno así que por ese tema puedes estar tranquila, si ella es PCR negativa, no tenéis nada que temer, sus cifras son justas pero no es alarmante la situación, no obstante es importante mantener las medidas de prevención y más si en vuestro entorno hay personas con Covid positivo.
      Saludos cordiales y suerte para todos.

  53. Hola buenas tardes,me llamo Nataly! Mi papá tiene 46 años y es positivo a covid, el saturaba entre 93 92 pero estaba muy decaido, tras unas dos semanas se puso mejor y llego a saturar 94 95, pero con una tos que no lo dejaba en paz y llego a saturar 90.Hoy satura 94 95 pero por un momento baja a 93,esta mal eso?

  54. Hola, estoy muy preocupada yo me contagie en mayo del 2020, me costó recuperarme de las secuelas y ahora hace 4 días estoy con síntomas de un carro fuerte mi nariz taponeada y la garganta bien irritada y un poco de opresión en el pecho que me provoca toser, si hablo mucho se me apaga la voz, a los 2 días de estos síntomas me hice la prueba antigena y salí positivos no lo pude creer, quisiera saber si puede ser más grave una reinfeccion y solo me medicaron paracetamol y loratadina. No tengo fiebre ni toseo mucho, ya ha pasado en pacientes una reinfeccion Gracias espero pronta respuesta

    1. Hola Lima
      Si una persona no genera anticuerpos y su sistema inmunologico no está protegido frente a una infección, por supuesto que se puede volver a contagiar, si ha transcurrido un año exactamente que tuviste Coronavirus los anticuerpos que generaras en ese momento han desaparecido, lo mismo pasará con las vacunas seguramente cada año deberan volver a poner vacunas a la población por que estaremos desprotegidos ya que no saben cuanto tiempo durará la inmunización, esto es así, las personas que habeis pasado COVID debeis cuidaros tanto como las personas que aún no han pasado la enfermedad. Estamos ante una enfermedad viral nueva que está y continúa en estudio, lo mismo su tratamiento, sus secuelas, todo.
      Así que en tu caso es como empezar de nuevo.
      Mucho ánimo y calma.
      Saludos cordiales y mucha suerte

    1. Hola Abelino
      Totalmente normal, las personas que vivís a esa altitud vuestra saturación siempre es mas baja, lo importante es si vuestro organismo lo tenéis perfectamente bien adaptado y os encontráis bien, si es así todo perfecto, pero si empezaras con dolor de cabeza, mareos, palpitaciones, entonces si que deberías ponerte en manos de un Neumólogo, mientras tanto no hay que hacer nada.
      Otra cosa es cuando por diferentes razones tienes que viajar y abandonar tu residencia habitual, mucho cuidado a la vuelta ya que la adaptación ha de ser paulatina, de la misma forma que los montañeros van adaptándose por cotas de altitud, una persona normal que vive a gran altitud debe de ir adaptando su cuerpo poco a poco hasta alcanzar la altura total a la que ha de vivir, de otro modo se corren altos riesgos de tener accidentes vasculares.
      Mucha suerte y saludos cordiales

  55. HOLA SOY DE PERU -LIMA, mi abuelo hace una semana esta hospitalizado porque tiene covid y nos dijeron que necesita ventilador o entubarlo ayer su saturación estaba en 76 y luego bajo a 72 pero hoy nos dijeron que su saturación subio a 84 eso es bueno.

    1. Hola Alejandra
      Por supuesto que es bueno que le suba la saturación y es una forma de ver una superación a la enfermedad y una buena respuesta al tratamiento, con esa saturación es posible que ya no haga falta que le hagan intubación, así en todo caso son buenas noticias.
      Saludos cordiales y buena suerte

  56. Mucho gusto
    Mi abuela vive en una cuidad con una altura de 2280 metro sobre el nivel del mar, casi a diario le toman su nivel de oxígeno y rara vez pasa de 90, al parecer se mantiene estable sin embargo me gustaría saber si por su edad (87 años) es normal y cuales serían los valores indicados ya que su ciudad no sobrepasa los 2500 metros sobre el nivel del mar.

    1. Hola Miguel
      Tranquilo, por la edad de tu abuela, la saturación de oxigeno no baja o sube por razones de edad, mas bien es por patologías asociadas a aparato respiratorio.
      También por cuestiones de altitud, por lo tanto si ella se encuentra bien, estará mas relacionada a la altitud,
      Los valores que vais a encontrar en las personas que independiente de su edad viven en altitudes a partir de los 2.00/2500 metros sobre el nivel del mar son generalmente el 4/6 % por debajo de las cifras normales que se encuentran entre el 95/100 % de Sat. O2.
      Espero haberte ayudado.
      Saludos cordiales

  57. Buenas Tardes tengo a mi abuelo de 70 años enfermo, él está en Ecuador y tiene una saturación de oxígeno 85 hoy, ayer macaba 87
    (eso es lo que marca el oxímetro)
    Dio positivo en la prueba PCR y le han conectado el oxigeno
    También el médico a dicho que tiene neumonía.

    1. Hola Jefferson
      Tu abuelo está con el típico cuadro clínico de COVID, por eso hay que pensar que se pondrá bien y se recuperará a la vista de la saturación de oxigeno que tiene, digamos que aunque tiene un diagnóstico cierto de Neumonía la afectación no es demasiado severa a la vista de su saturación sostenida, por lo que mantener el optimismo y pensar que lo va a superar.
      Mucha suerte y saludos cordiales y mucho ánimo para todos

  58. Hola
    Tengo 46 años vivo en Bogotá 2600 mtr mas cerca de las estrellas🙂 y tengo covid
    Mi saturacion esta entre 88 y 92 sera que estoy bien, me tiene algo preocupada por favor??

    1. Hola Luzmilla
      Viviendo a 2.600 mts. de altitud es normal tener la saturación baja, pero has de valorar si esa es tu saturación normal o la tendencia es a bajar, esa es la diferencia que hay que valorar, si la tendencia es a bajar, deberás solicitar para ti oxigeno domiciliario, si por el contrario, permanece estable, podrás pensar que es debido a la altitud y que esa es tu saturación normal, si además no tienes ningún otro síntoma, pues es una señal fantástica de que tienes un cuadro leve de coronavirus, así que de mojmento tranquila y a recuperarte lo mejor posible.
      Saludos cordiales y mucha suerte

      1. Hola buenas noches
        Actualmente vivo ya por 5 años a Nivel del mar
        Esto en México, eh viajado el día de ayer a otro estado de la República donde la altura es de 1880 msnm
        En mi ciudad a nivel del mar mi oxigenación es de 94 a 98
        Ahora me la estoy checando aquí
        Apenas tengo un día y me doy cuenta que bajo y ahora me ha marcado 89 a 93
        No eh sido diagnosticado covid, pero soy fumador

        1. Hola Carlos
          Si no tienes ningún síntoma compatible con COVID salvo que te ha bajado la saturación no tienes por que preocuparte, la bajada en la misma puede obedecer perfectamente a esa diferencia de altitud que de forma brusca has vivido, pero también a tu habito fumador, tus pulmones merecen ser cuidados más, " no los maltrates" los necesitamos para toda la vida muy sanos.
          Mucha suerte y saludo cordiales

      2. Yo saturaba a un 91% cuando tuve la enfermedad, de hecho mi médico familiar, QEPD, me digo que estaba saturando bien, y en el rx de tórax se vio que estaba generando algo de neumonía (en la parte superior de mis pulmones), increíblemente fui de la casa a la clínica y viceversa caminando y con tapabocas. Le pregunté por la saturación a la altura de Bogotá y me dijo lo mismo, que puede ser entre un máximo de 97%. Lo que importa es que no baje el nivel de saturación.

        1. Hola Nury
          Tienes que tener el recurso de Oxigeno domiciliario y tratar de averiguar la razón por la que bajas hasta una saturación de 83% provocándote una situación de Hipoxemia, habla con un Neumólogo en cuanto puedas y comenta esa situación tan anómala, de momento el recurso del Oxigeno domiciliario deberías tener acceso a él y para lelamente que te diagnostiquen y traten adecuadamente.
          Saludos cordiales y mucha suerte.

  59. Hola buenas noches le habla einer mi suegra se encuentra viviendo en chimbote, santa, Perú y tiene síntomas de covid pues su saturación está marcando 93 de saturación ella está a una altura de 800 metros sobre el nivel del mar pregunto si está bien ese rango o lo llevo a un centro de salud disculpe le agradecería q me respondan buenas noches

    1. Hola Einer
      Puedes solicitar que le hagan una PCR a tu suegra, sólo por tener una saturación de 93% no hay que pensar en el COVID, es por una saturación que baja y por que tenga otros síntomas.
      Lo razonable es que le hicieran alguna prueba PCR o de antígenos y sobre todo que haya alguien en su entorno que cuide de ella por si empeorar o le bajara más la saturación, ahora mismo no necesita nada más que observación y el PCR.
      Mucho ánimo y tranquilidad para afrontar el día a día.
      Saludos cordiales

  60. Mi madre sufre de hipertensión pulmonar y su saturación con suministro de O2 a 2lts ha bajado en los últimos dos meses de 88 a 80. Vivimos en Bogotá, a 2600 mts de altura. Me preocupa mucho. ¿Esos niveles de saturación qué podrían causar?

    1. Hola Estefanía
      Esos niveles de saturación al cabo del tiempo, siempre tienen consecuencias, puede producirse patologías cardio-respiratorias, de hecho dices que tu madre tiene hipertensión pulmonar, luego ya está enferma, necesita mucho control de un medico especialista o bien un Neumólogo o cardiólogo y medicación para mejorar ese cuadro respiratorio, esa baja saturación le provoca Hipoxia, el control médico y farmacológico en su caso es fundamental y aumentar la entrada de oxigeno en sus pulmones para mejorar la saturación, tiene que seguir muy bien los tratamientos médicos que le indiquen los especialistas, si observais que satura menos desde hace dos meses es que su cuadro pulmonar va empeorando y es preciso esta intervención médica.
      Mucha suerte y saludos cordiales

  61. Buenas tengo una abuela de 72 años , tiene covid y esta hospitalizada hace 16 días.
    Hoy me han dicho que tiene una saturación de oxigeno ente 67-69% y tiene la tensión alta.
    Queria saber que tan grave es y si se va a recuperar rapido

    1. Hola Carlos
      Es imposible saberlo, os irán dando información pero la saturación es muy baja, ¿no os han dicho de intubarla?, cuando habláis con los médicos que la atienden preguntar directamente sobre sus posibilidades de recuperación y sobre todo conocer cómo está evolucionando y cómo es su respuesta al tratamiento médico. No podéis hacer más.Creo que mi respuesta anterior es a algún otro miembro de vuestra familia, la respuesta no puede ser otra.
      Mucha suerte y ánimo para todos
      Saludos cordiales

  62. Hola, mí mamá tiene más de 68 años, presenta desde hace varios días una saturación baja entre 88 y 90%,..no tiene síntomas pero al hacerse la prueba salió positivo,..en los ambientes cerrados presenta una baja saturac por debajo de 88% y en ambientes libres sube a 94%,...es normal que viva así? Que puedo hacer?

    1. Hola Maross
      Si tiene COVID positivo, no podéis dejarla sin que le haga seguimiento un médico de proximidad, por lo pronto necesita oxigeno, cuando llega a 88% de Sat, es una saturación muy baja, además tendréis que controlar otros síntomas, y sobre todo control farmacológico, RX y otras exploraciones diagnósticas que permitan valorar objetivamente su situación, no sea que tengáis después que lamentar un empeoramiento, las personas de COVID positivo han de estar muy controladas a nivel médico, otra cosa es que fuera asintomática, pero por lo que comentas no lo es.
      Desconozco a que altura vivís, sería un dato a tener en cuenta para valorar la situación.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  63. Hola,
    Vivo cerca al Cusco-Perú, estos dias mi esposa ha tenido algunos sintomas que nos preocupan, su saturacion de 90/90, ha llegado a bajar a 80/75. Su promedio regular es de 85/90 de saturación, ha tenido algo de malestar en la espalda baja, y estos ultimos tres dias una tos seca algo recurrente, que dicho sea de paso, hoy bajo algo. Dra. El pecho le ha estado molestando y a veces tiene sensación de no poder respirar adecuadamente, qur podemos hacer? Nos tenemos que preocupar? Gracias por las sugerencias y consejos. Joel

    1. Hola Joel
      Tenéis que solicitar para ella la prueba de COVID ya que los síntomas son totalmente compatibles, y en caso que fueran positivos tendría que ponerse en tratamiento y en aislamiento para evitar contagios. En caso de ser negativos, solicitar la consulta de un Neumólogo que le haga un estudio mas extenso y pueda diagnosticar que está ocurriendo para que su saturación baje tanto.
      No dudéis, solicitar lo primero de todo el test PCR a Covid cuanto antes, en los Centros Sanitarios dónde le puedan hacer esta prueba.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  64. Buenas tardes soy de Jalisco-mexico y tengo 18 años, me dio covid en septiembre del año pasado y desde ahí en veces se me baja la oxigenacion a 89-94 pero a la de minutos me sube a 95-99 a que se debera?

    1. Hola Manuel
      Seguramente estará causado por algún esfuerzo, o alguna circunstancia que te hace bajar la saturación, quizá la respiración más superficial, cuando te ocurra esto, párate y toma consciencia de como respiras, observa y comienza a respirar profundamente y con mucha calma, verás como enseguida se recupera, eres una persona muy joven y es seguro que será por esto, no nos enseñan a respirar bien y profundamente desde el abdomen, te dejo un link para que lo leas y sobre todo respires.
      LA REHABILITACIÓN RESPIRATORIA, MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA EN TIEMPOS DE COVID
      Mucha suerte y un saludo muy cordial

  65. Buenos días mi nombre es marco soy de Quito ciudad que está a unos 2800 sobre el nivel del mar mi inquietud es la siguiente ...desde antes de la pandemia me había dado cuenta que cuando estoy en reposo mi saturación es baja osila entre 84 y 89 pero cuando hago respiraciónes profundas mi saturación llega hasta 94 o 95 las dejo de hacer y vuelve a bajar la saturación he ido al médico y parece no darle importancia.. me interesaría mucho saber vuestra opinión saludos cordiales gracias ..

    1. Hola Marco
      A 2.800 metros sobre el nivel del mar, ya sabes si has leído nuestro artículo de vivir a gran altitud lo que pasa, es una atmósfera en la que la dispersión de las moléculas de oxigeno provoca que en cada inspiración que realizamos nos " entre" menos oxigeno que si vivieras a una altitud menor o a la altura del mar, bien esto es un hecho irrefutable, ¿Qué les pasa a las personas que viven durante toda su vida o buena parte de su vida en este ámbito, pues pasan varias cosas, una de ellas es que se adaptan y su organismo funciona de forma correcta lo cual no significa que a lo largo de su vida no vayan a desarrollar enfermedades que pueden estar relacionadas con la falta continuada de suficiente oxigeno, hay infinidad de estudios hechos y realizados a personas que viven a gran altitud, en algunos casos hasta han cambiado a lo largo de miles de años sus formas de caja torácica, haciéndola ,mayor para acoger pulmones en los que pueda haber mayor capacidad de volumen de aire, esto es un hecho, en otros casos como en el Nepal por ejemplo, parece ser que disfrutan de un componente sanguíneo diferente que les permite ser más capaces de respirar a grandes altitudes.
      Mi recomendación para una persona que como vosotros vive a una altura donde ya se nota esa escasez de oxigeno, es estar atentos a los signos y señales que os mande vuestro propio organismo, ya que él mejor que nadie sabe si todo está bien o hay necesidad de atender algún problema que pudiera darse.
      Por ejemplo si observáis que tenéis muy frecuentemente dolores de cabeza... o si por ejemplo tenéis crisis hipertensivas y os sube la tensión arterial...o si por ejemplo tenéis un gran cansancio, todo ello y otros síntomas pueden dejar entrever que algo no está funcionando correctamente y que vais a a necesitar ayuda médica, pero no deja de ser un hecho también cierto que hipertensión, dolor de cabeza y cansancio existen en todos los lugares del planeta , pero podrán ser achacados a otras causas, cuando hay una atmósfera que se respira y que es pobre en oxigeno, la mayor parte de las veces cabe achacarlo a la causa de una baja saturación de oxigeno.
      Espero haberte ayudado. Saludos cordiales

  66. Hola buenas noches, mi familia y yo tenemos covid 19 y le mido con el oximetro la saturación a mis padres mi mamá por tener diabetes siempre marca de 90 a 93 es necesario el oxigeno? Porfavor necesito una respuesta me siento desesperada

    1. Hola Maribel
      Tranquila, no te desesperes, seguro que puedes encontrar ayuda con 90% y 93% de saturación y se mantiene en esas cifras no es de asustar, pero conviene mantener mucha vigilancia en caso de tener fiebre o bajarla saturación por debajo 90% , o si empezara con dificultad respiratoria, entonces tendrías que solicitar urgente una consulta médica y probablemente te mandaran oxigeno domiciliario, no obstante mantén la calma y la serenidad hay que ir día a día y ver como vais evolucionando cada uno de vosotros.
      Mucha suerte y ánimo
      Saludos cordiales

  67. Hola buenos días, agradecería enormemente si puede responderme.
    Tengo 26 años, di positivo a covid hace 5 meses, gracias a dios no hice neumonía. Sin embargo el virus dejo una neumonitis postinfeccion, el neumólogo lo diagnóstico porque en la espirometría sali de FVC en 68. Tome medicamento y mejore.
    Actualmente he sentido malestar en el pecho, agitación, la respiración diferente, punzadas en el pulmón. Me hice análisis y otra espirometría y salí en FVC en 92% y en FVC1 en 86%. Aún tengo anticuerpos. Pero mi preocupación es porque siento todo eso de nuevo, qué podría ser?

    1. Hola Jacqueline:
      Pienso que sí, has de volver a tu Neumólogo no tanto por los valores que aportas en tu mensaje sino por la clínica que tienes, el dolor de la caja torácica parece indicar que has podido reproducir tu patología pulmonar y en cuyo caso han de completar tu estudio no solo con espirometría, sino también con Radiología. Hay que resolver ese cuadro clínico.
      Mucha suerte y ánimo.
      Saludos cordiales

  68. 05 de marzo de 2021.
    Yo vivo en la Ciudad de Toluca, Estado de México, y mi oxímetro me da una medición de entre 72 y 87%, estoy en problemas, o estoy bien, por el lugar donde resido?, Padezco de hipertensión, colesterol alto y tuve una cirugía a corazón abierto, pero no siento ningún síntoma, por lo menos hasta esta fecha.

    1. Hola Ricardo
      72/87% de saturación son demasiado bajas y más con los síntomas que describes y la intervención quirúrgica a la que te has sometido, en mi criterio la vigilancia médica es obligada y también tener oxigeno domiciliario que mejore tu saturación también, no te puedes conformar con una saturación tan baja que no es buena ni para tu corazón ni para tus pulmones ni para tu organismo en general, ponte en contacto con un Neumólogo o tu cardiólogo y explícale como estás saturando, lo necesitas.
      Mucha suerte y saludos cordiales

  69. Buenos días, vivo en Cusco Perú, mi saturación marca entre 90 a 95 normalmente,en la costa marcaba sobre los 96, siendo el valor más frecuente 98. Pero, mi pregunta es, últimamente siento dolor en la espalda muy cerca a la columna, dolor en el cuello, y a veces también me duele una pizca la cabeza, a qué médico me recomienda que vaya?, qué podría estar desarrollando?, debo preocuparme?. Muchas gracias.

    1. Hola Giovanna
      Podría ser simplemente una contractura, inicialmente es mejor que te dirijas a un médico generalista que vea tu espalda, al que le cuentes como es ese dolor y él seguro que te mandará si es preciso a otro especialista, también otra sugerencia es un masajista o rehabilitador que compruebe si efectivamente es una contractura muscular, actualmente el descartar Covid es casi una obligación, habida cuenta la cantidad de variantes que han tenido los síntomas que se han presentado en los pacientes.
      Siempre hay que descartar con una PCR, si no estás vacunado es necesario.
      En cuanto las saturaciones vivir en Cuzco te somete a bajar tu saturación todo el mundo viviendo a gran altura sufre esos inconvenientes. Estas dentro de los rangos normales.
      Saludos cordiales y mucha suerte , espero haberte ayudado

  70. Hola.
    Toda mi familia política padeció covid en diciembre, mis pruebas fueron negativas antes, durante y después..
    En diciembre perdí el olfato y me falto el aire al hablar unos días. Aún así continuaba negativas mis pruebas y mi oximetro estaba arriba de 95

    3 meses después mi oximetro ha estado rotando mucho, pero los últimos 15 días mi oxímetro rota entre 90 a 94, vivo en las partes altas de la Ciudad de México,.. algo así como a 2800 metros sobre el nivel del mar. (mi prueba continua negativa)... pero desde diciembre mis linfocitos continúan bajos. (todos los demás valores de la biometría regresaron a lo normal)

    1. Hola Elena
      Tu mensaje me sugiere varias cosas y voy por partes, la prueba definitiva si has pasado el COVID, aunque las PCR fueran negativa, debería ser una serología a anticuerpos ¿por que las pruebas a las que haces referencia eran PCR o eran test a antígenos o a IgG,IgM? sería conveniente que la solicitaras, más que nada para saber si lo que pasaste era verdaderamente Coronavirus o no, ya que los síntomas si eran compatibles.
      En cuanto a la saturación viviendo dónde vives es normal, cómo siempre digo el hecho de que sea " normal " al vivir a esa altura no significa que sea saludable, no lo es y a la larga provoca otras patologías cardio-respiratorias, esto es un hecho demostrado, también es verdad que la capacidad de adaptación también es una realidad, pero por lo menos hay que conocer por qué se producen determinadas enfermedades y a qué son achacables, hoy en día que la farmacología ha avanzado tanto, no hay que temer ya que seguro que podremos acceder a medicamentos que nos ayuden a sobrellevar cualquier tipo de dolencia, por lo tanto no hay que preocuparse demasiado por ello, pero si tenerlo asumido.
      Intenta relajarte y no preocuparte en exceso, solo solicitar una serología a anticuerpos para salir de dudas y cuidarte mucho para que no te afecte la altitud.
      Espero haberte ayudado
      Un saludo muy cordial suerte y hasta pronto

  71. Hola Buenos dias soy de Colombia, vivimos en la capital Bogota, 2400 metros, usualmente tengo niveles de saturación de oxígeno de 90 a 97 pero hay momentos que me siento ahogado y el nivel de saturación llega a 86. Medido con un oxímetro.
    Además tengo tos seca que no se me quita pero es muy leve, me dio la tos después del covid.

    1. Hola Santiago,
      La tos parece que sea una secuela después del COVID pero la falta de aire y la sensación de ahogo, es posible que tenga más que ver con la altitud a la que vives, lo que ha podido ocurrir es que después de pasar el COVID que además afecta fundamentalmente al aparato respiratorio ahora acuses más la falta de oxígeno, tendrás que seguir controlando esas sensaciones, así como la saturación y ponerte en manos de tu médico para que te ayude con medicación.
      Sobre todo continúa observándote y controlando, también la tensión arterial.
      Mucha suerte y hasta pronto
      Saludos cordiales

  72. Hola. Una pregunta por favor. Mi familia y yo vivimos en Lima, Perú. Mi mamá, mi hermano y yo tuvimos síntomas de covid como fiebre, dolor de cabeza y tos. Sin embargo, no nos hemos hecho la prueba, gracias a Dios nos recuperamos, aunque aún tenemos algo de tos. Por otro lado,ha pasado un mes desde que mostramos los síntomas y mi papá no ha tenido ningún síntoma. Pero cada vez que le mido su saturación me marca en 94. Él tiene 54 años. ¿Eso está bien? ¿O es muy bajo? Porque tenía entendido que era la saturación más baja del rango normal y a lo mucho sube a 95.

    1. Hola Jacqueline
      la saturación en esa cifra es un poco justa, pero puede ser que él tenga algo cronificado, o haya sido fumador o lo sea, lo único que puede decirte con los datos que aportas es que está justa, puedes animarle a que haga ejercicios respiratorios para que mejore su saturación, lo tenéis en este link que te dejo en este mensaje para el resto de la familia si además habéis tenido COVID sería también conveniente que lo practicarais todos .
      LA REHABILITACIÓN RESPIRATORIA, MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA EN TIEMPOS DE COVID
      Saludos cordiales y mucha suerte

      1. Hola soy chilena y tengo Ami padre enfermo con sirrosis epatica por alcohol toma propanolol de 10cm y su saturación era de 43 -95 lleva baja ya como dos meces le suspendieron el medicamento consulte a su médico me dijo k no avía problemas pork no era mucho la Focus del propanolol y lo siguiera dando cuando llegara a 40 ay lo suspendo esa es mi duda tiene 40-99y el doctor ya no atiende k puedo hacer porfa gracias

        1. Hola Ivon
          Siento que tu padre esté en ese estado, pero la Cirrosis Hepática, es una enfermedad degenerativa que no tiene cura salvo un trasplante de hígado, supongo que si el médico le ha prescrito la medicación que debe llevar no podrá hacer mucho más, no entiendo la saturación que dices que tiene 40??/43?. es un dato muy malo si eso es así, no se cómo se sentirá él pero si hay un servicio de Tratamientos Paliativos, son ellos quien mejor le pueden ayudar.
          Necesita oxigeno, no puede estar con esa saturación , revisa para asegurarte de que está correctamente tomada y llama en caso afirmativo a un Servicio de urgencias médicas, es vital.
          Mucha suerte y mucho ánimo.
          Saludos cordiales

  73. Hola me cheque con un oximetro y me aparece 93-78 no se si sean valores normales y solo me duele la cabeza gracias por el apoyo spy de puebla Mexico

    1. Hola Cristina
      Vives muy alta Puebla si no me fallan mis datos está a 2150 metros aproximadamente sobre el nivel del mar, es posible que te baje la saturación por esta razón ya que 93% está por debajo de lo normal que debe de estar entre 95/100%, el dolor de cabeza también puede estar causado por ello, sería conveniente que acudieras a un médico y le consultaras, contrólate la tensión arterial por si fuera también consecuencia de ella.
      Es conveniente que te hagas un chequeo completo.
      Saludos cordiales y mucha suerte

      1. Hola buena tardes, me llamo Anibal y vivo en Cusco - Perú. Ciudad a 3500 msnm.
        Estuve bastante preocupado por mi saturación de oxígeno, me arrojaba entre 87 y 90..es por eso que me puse a buscar información sobre la saturación normal en cuidades de altura y encontré que esta página vuestra contiene muy buena información para el que tenga dudas como es mi caso. Asumo que es normal que me arroje entre 87 - 90.
        Gracias por su respuesta.
        Saludos desde el Cusco.

        1. Hola Anibal,
          Me alegro mucho que haya sido de utilidad, las personas que vivís a gran altura tenéis que tomaros la saturación ya que si fuera preciso y en muchos casos os tienen que ayudar con medicación, el dato objetivo es la escasez de oxígeno y hay que evitar por todos los medios que esto a la larga os enferme, las personas que siempre habéis vivido allí, estáis perfectamente adaptados pero aún así hay que realizar lo que llamamos vigilancia sanitaria frente a los síntomas que describimos en el artículo.
          Te deseamos mucha suerte y te enviamos saludos cordiales.

      2. Hola, no creo que el dolor de cabeza esté relacionado con tu saturación.
        Yo vivo a 4.000 msnm y tengo una saturación de 60-65 y no tengo ningún síntoma.

        1. Hola Hugo
          Suerte, te puedo garantizar que eres una excepción, o has desarrollado otras capacidades en tu adaptación a la altitud, como ha pasado a por ejemplo los Sherpas en Nepal o a otras etnias que viven a gran altitud y que han desarrollado a lo largo delos siglos cajas torácicas mas grandes, es decir el cuerpo humano se adapta al medio en el que vive, esto es real y esta comprobado científicamente, hay infinidad de estudios sobre este tema, no es nada nuevo.
          Si tu puedes vivir con esa baja saturación, que podría acabar con la vida de una persona no habituada, pues tienes una gran suerte .
          No obstante controla tu tensión arterial, taquicardia etc.. mas que nada por prevención, pero como hacemos en todas las zonas geográficas del mundo.
          Saludos cordiales y mucha suerte

    1. Hola Julio David
      Debes solicitar que te hagan placa de tórax, está claro que la baja saturación de oxigeno puede estar provocada por el COVID, y por lo tanto hay que controlar tus pulmones, la ciudad en la que vives está a orillas del mar por lo que nada tiene que ver con la Saturación baja.
      Intenta por favor que te hagan una placa de tórax , y si necesitas oxígeno domiciliario el médico que te haga seguimiento te lo prescribirá.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  74. Hola, mi madre tiene 62 años y vive en Arequipa y que se encuentra a una altura de 2,335 m, ha vivido aquí desde pequeña. Su el pulsioximetro indica una saturación de entre 88, 89, y 91, pero generalmente indica 89. En varias oportunidades le he medido la saturación y siempre indica esos índices. Lo que me preocupa es que supuestamente nuestra saturación no debe bajar de 90, pero en el caso de mi madre rara vez llega a 92, pero siempre desde hace varios meses indica 89. Es esto normal? Ella sufre de hipertensión y consume pastillas medicadas. Nunca ha mostrado ningún tipo de molestia como dolores de cabeza o pecho o algún otro.

    1. Hola Juan
      Has descrito perfectamente los síntomas y la enfermedad ( HTA) que sufre tu madre , que ha vivido en una zona de gran altitud desde pequeña, la cuestión es que efectivamente por efecto de esa altitud la saturación de oxigeno es siempre más baja y como consecuencia de ello, pueden producirse y desarrollarse distintas patologías, que se puede hacer, pues paliarlas con medicación en el mejor de los casos, la hipertensión que sufre tu madre es muy probable que se haya producido a consecuencia de vivir en una zona tan alta, no obstante ella ya ha hecho a lo largo de su vida la adaptación a ese medio.
      A muchas personas el seguimiento por parte de un Neumólogo que la controle y que haga otras pruebas diagnósticas completas, sería muy bueno para que pudiera prevenir otras complicaciones de tipo cardio-respiratorio.
      Espero haberte ayudado.
      Saludos cordiales y mucha suerte

      1. Muchas gracias por su respuesta. Aunque, aun tengo la duda de si la saturación de 88 a 89 seria normal en el caso de mi madre. Va a usted a disculpar, pero actualmente hay tantas "recomendaciones" de que la lleve al medico urgentemente ya que es imposible que una persona presente índices de oxigeno menores a 90, me ha hecho entrar en duda. La llevare a un neumólogo, sin embargo me gustaría que quedara claro si el índice de 89 es señal de problemas de salud actuales o posibles problemas graves en el futuro.

    1. Hola Lilibet
      Si no tiene ningún síntoma compatible con Coronavirus, puede ser perfectamente normal, continúa controlando la saturación, en caso de que sospeches que ha estado en contacto con alguien que ha sido positivo, solicita le hagan los test para que estéis más seguros.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  75. Buenas noches, vivo en una ciudad a 1210 m.s.n.m. tengo una saturación de 94. Debo preocuparme? Tuve dolor de estómago y esa saturación y el médico me diagnosticó covid. Gracias.

    1. Hola Rocío
      La única preocupación ha de ser por el COVID no por la altitud de donde vives, que es bastante razonable y no va a afectar a tu saturación, observa como vas evolucionando y en caso de bajar más o de tener otros síntomas ponte inmediatamente en contacto con un médico, o centro médico , es muy importante la evolución , controlar y anticiparse. Cuidado con los contagios, intenta evitarlos aislándote de los demás.
      Mucha suerte y ánimo
      saludos cordiales

    2. Hola,

      Para un recién nacido (1 mes) en Bogotá (2640 m), cual es la. Saturación correcta?

      Nos acaban de indicar que nuestro bebé tiene 90/91. El pediatra dijo que es normal pero no me quedo tranquila...pues en otros sitios es insuficiencia respiratoria.

      Gracias

      1. Hola Jimena
        Un bebé de un mes puede tener una saturación baja, tienes que confiar en el pediatra que lo atiende y si no te inspira la confianza que una madre necesita es preferible que cambies de pediatra.
        Te comento que para que estés tranquila observar las manitas, las yemas de esos diminutos deditos, los pies y los labios, si aparece un color violeta -azulado o en los labios, es que el niño no tiene suficiente oxígeno y lo llevas de inmediato a un pediatra o a urgencias pediátricas, lo que tengáis para que lo exploren a nivel aparato respiratorio fundamentalmente, también tienes que observar si hubiera tiraje intercostal al respirar, consiste en que se observa los músculos a la altura de las costillas más tensos y con tirantez, este también es un síntoma de dificultad respiratoria, todo esto en un bebé hay que observarlo siempre,
        Por lo tanto si vieras en tu bebé alguno de estos síntomas has de poner en marcha esta recomendación que te hago.
        Saludos cordiales y mucha suerte

  76. Hola soy Melina de Peru, siempre he vivido en orillas del mar pero por la pandamie me he mudad o a la sierra a 2.458 m altura, soy asmatica . Ayer me medi en el oximetro y saturo entre 88 / 90 %no paso de eso , queria saber si estoy dentro de los indicadores normales. GRACIAS

    1. Hola Melina
      Estas muy justa, desde nuestro punto de vista esto puede generarte dificultad respiratoria, taquicardia, dolor de cabeza entre otros síntomas que hemos descrito mas detalladamente en nuestro artículo, además si eres asmática tienes que controlar aún más todos los síntomas respiratorios.
      Vivir a gran altitud es lo que tiene, exige una adaptación paulatina. Lo razonable es que saturaras entre 90/95% , ya que está calculado que se encuentra entre 4 y 6% menos partiendo de la normalidad que es 95/100%.
      Espero haberte ayudado y no obstante continúa controlando, no solo la saturación sino otros síntomas que sean indicadores de Hipoxemia, por ejemplo color violáceo en los labios, en las zonas mas distales del organismo etc...
      Espero haberte ayudado y mucha suerte
      Saludos cordiales

      1. Hola Buenos dias soy de Colombia, vivimos en la capital Bogota, 2400 metros, MI mamá tiene una falla cardiaca y ahora tiene la saturacion en 70 a 85 es rara la vez que sube a 90 no se que hacer a que no quiere ir ala clinica deberia dejarla

        1. Buenos días Yuri,
          Creo que no debes dejarla, sino hacerle comprender que su organismo esta falto de oxigeno y a la larga va a tener problemas de salud muy severos, puedes enumerarle todos los síntomas que situaciones de hipoxemia prolongada producen en el organismo, tampoco es cuestión de meterle miedo sino de llevarla al razonamiento de que eso es así es real y muchas personas la padecen , de forma que puede ponerse en manos de un Neumólogo o de un médico que le haga un estudio más completo y la ayude con medicación e incluso con oxígeno domiciliario.
          No la dejes y haces muy bien de preocuparte por su salud.
          Enséñale los cuadros que aparecen en el artículo sobre Vivir a gran altitud.
          Saturación de Oxígeno. Vivir a gran altitud
          Saludos cordiales y mucha suerte.

  77. Hola soy de Lima Peru, mi abuelo vive en el cerro y cuando esta en su casa su saturación de oxigeno es de 91 y cuando lo han llevado a urgencias marca 94 puede q se deba a la altura??

    1. Hola Rossmeri
      Sin ninguna duda, la altitud influye inexorablemente, pero en el caso de Lima no es precisamente su altitud la que puede influir, ya que aunque presenta diferentes alturas en el entorno de su centro no parecen que sean demasiado, pueden influir muchos factores y no solo la altura en este caso, observar y continuar controlándosela.
      saludos cordiales y mucha suerte

    1. Hola Roberto
      Está comprobado científicamente, ya que hay muchos estudios realizados por este tema, que una persona adulta sana satura entre un 4% a un 6% menos que si esa misma persona se encontrara a nivel del mar o a una altitud que no superara los 2.000 a 2.500 metros de ahí hacia arriba, la saturación de oxigeno va descendiendo y la media es esa que te he indicado, si tú en la orilla del mar tuvieras por ejemplo 95% de Sat O2 , en la ciudad en la que vives saturarás 89% -91% y esa será una saturación normal en esa altitud. Hay personas que su organismo se aclimata, por que han nacido o vivido siempre allí, hay otras personas que a la larga necesitan ayuda y medicación en ese caso si uno no se encuentra bien, hay que acudir a un Neumólogo.
      Espero haberte ayudado.
      Saludos cordiales y buena suerte

  78. Hola Pilar, quiero agradecer y apreciar el trabajo qué haces. Veo el compromiso y empatía en cada mensaje para ayudar a otros. Mucho ánimo y felicidades por la vocación al servicio y tiempo que dedicas.

    1. Muchas gracias a ti por ese reconocimiento, trato de compartir mis conocimientos y experiencia profesional y humana con los demás eso es todo.
      Gracias de nuevo y saludos cordiales

  79. Buenas tardes

    Soy de Perú, Lima, tengo un familiar de 25 años, esta con tratamiento de covid su oxígeno es de 110, esta por encima de los 100 x quisiera saber si es malo.

    1. hola Brigith
      Es como que se encuentra en una cámara hiperbárica, es decir una cámara en la que respire oxigeno puro a una presión mucho mayor, es lo que utilizan para que te hagas una idea en las descompresiones de los buceadores,¿ es que acaso ha estado recibiendo oxigeno a una alta presión?.
      No es normal, lo normal es estar entre 95/100% lo demás son anomalías que no deberían producirse salvo para tratamientos específicos por otras patologías, desconozco si este es el caso, ya me dirás si esto ses así de forma espontanea o es debido a otras actuaciones fuera de lo normal, como por ejemplo estar dentro de una cámara hiperbárica.
      Saludos cordiales y buena suerte

  80. Buenas tardes

    Tengo a mi familiar de 24 años que esta en aislamiento , cuando le midieron el oxígeno en la sangre, dio a 110, esta por encima de lo permitido que es 100, eso a que se debe.

    1. Hola Brigith
      Quizá pueda ser debido a que estuviera hiperventilando a nivel pulmonar, pero es muy raro, pregunta por su saturación ahora que está en aislamiento, a ver que cifras registra.
      Saludos cordiales y hasta pronto

  81. Buen día, ¿la gravedad de la tierra a 2500 metros sobre el nivel del mal influye? ¿Qué no es la presión atmosférica debido a la altitud? Hasta donde se la gravedad de la tierra no tiene variación considerable en el Everest (9,786 m/s²) contra el nivel del mar (9,80 m/s²). Donde puedo ver una fuente de información seria que corrobore el argumento de que influye la gravedad de la tierra.
    Gracias

    1. Hola Gabriel
      Hasta donde yo se, la gravedad de la tierra por una ley física no puede ser la misma al nivel del mar como a 8.848 metros de altitud, lo cierto es que a gran altura se produce debido a la gravedad una dispersión de las moléculas que conforman el aire, oxigeno incluido que hace que la calidad del aire que respiras sea de menor contenido de oxigeno que al nivel del mar ¿ y por qué ? ¿ es que hay menos oxigeno en ese aire en gran altitud ? no, no hay menos oxígeno, pero están mas dispersas sus moléculas, esa es la razón, de hecho todas las fuentes consultadas hablan de que la presión del aire por ejemplo en la cumbre del Everest es de aproximadamente un tercio con respecto al nivel del mar y por el principio de Bernoulli, el viento aún puede disminuir la presión , provocando una reducción adicional del 14% de oxígeno y dice que " la reducción en la disponibilidad del oxigeno viene, de la presión total reducida, no en la proporción de oxigeno para otros gases".
      Creo pues que queda el tema claro en que la presión no es la misma a según que altitudes y por lo tanto es imprescindible que haya una buena y pausada aclimatación.
      Altitud
      Otra fuente :
      La gravedad disminuye con la altitud a medida que uno se eleva sobre la superficie de la Tierra porque una mayor altitud significa una mayor distancia desde el centro de la Tierra. En igualdad de condiciones, un aumento en la altitud desde el nivel del mar hasta 30 000 pies (9144,0 m) provoca una disminución de peso de aproximadamente 0.29%. (Un factor adicional que afecta el peso aparente es la disminución de la densidad del aire en la altitud, lo que disminuye la flotabilidad de un objeto.10​ Esto aumentaría el peso aparente de una persona a una altitud de 9,000 metros en aproximadamente 0.08%)
      En Grupo Las Mimosas te puedo garantizar que nos informamos en fuentes muy serias antes de lanzar ninguna información, he querido compartir diferentes fuentes para que puedas corroborar la información pero evidentemente no vamos a tratar de convencerte.
      Mucha suerte y mucho ánimo
      Saludos cordiales

  82. buenas tarde tengo 28 años vivo en Perú Huancayo tengo covid y mi saturación no es constante,habeces tengo 89,87y e llegado hasta 86,me duele el pecho. Debería ir a urgencias?, ya estoy con tratamiento

    1. Hola Naya
      Tienes que solicitar oxigeno ambulatorio para tener en casa y cuando llegues a bajar mucho la saturación poder remontarla, no obstante tienes que comentar esas bajadas con algún médico, seguramente con el mismo que te ha puesto el tratamiento, pídele su opinión, pero habla con él y plantéale los descensos que haces. El vivir en una zona tan alta, no favorece que las cifras estén dentro de los límites normales, si has leído el artículo de vivir a gran altitud, te darás cuenta de que además contáis con ese handicap pero tranquila , seguro que te pones bien enseguida, pero lo del oxigeno ambulatorio coméntalo, ya que sería un recurso para utilizar en determinadas situaciones de hipoxemia.
      saludos cordiales y mucha suerte

  83. Hola soy de la ciudad de México ayer me estuve midiendo la oxigenación de la sangre y los rangos son de 90 a 97 es normal o debo hacer algo, no tengo otros síntomas relacionados al Covid que debo hacer

    1. Hola Ivan
      Mi respuesta es ya, con la saturación que tiene necesita un tratamiento médico adecuado que es posible que en domicilio no se le pueda proporcionar, y sobre todo necesita oxigeno, no lo pienses más llévalo o Urgencias médicas no puedo concretar más por falta de datos.
      Mucha suerte y mucho ánimo
      Saludos cordiales

      1. Hola, mi novia y yo somos pacientes covid, estamos en el dia 17 desde el primer sintoma. Teniando una saturacion de 94-97 en nivel del mar donde vivimos. Pero tuvimos que venir a la ciudad de méxico, llevamos 4 dias aqui y hemos tenido lecturas de 88-94 en mi caso y 85-91 en el caso de mi novia. Quien ademas es fumadora y asmática. El neumologo le mando dexametasona y medicamento para el asma. No mando oxigeno obligatorio pero tratamos de conseguir y no hemos podido. Que recomienda?

        1. Hola Daniela
          Vivir a gran altura es lo que tiene, las cifras que habéis dado en Ciudad de México, son normales en esa altitud, pero en el caso de tu novia, necesita mayor control dado que los antecedentes que tiene no son los mejores para el aparato respiratorio, observaros y seguir con los controles por si necesitarais volver al Neumólogo y que os paute oxigenoterapia domiciliaria, el oxigeno lo ha de pautar un médico, no deja de ser un tratamiento.
          Estad tranquilos y mantener la calma en todo momento, estar alerta pero no tenéis por que ir mal en el sentido de que haréis vuestra aclimatación en ese ámbito, si observarais, mareos, dolor de cabeza, mucho cansancio o subida de tensión arterial entonces os recomiendo que volváis al Neumólogo sin falta.
          Mucha suerte y saludos cordiales

          1. Hola soy Ernesto vivo en Colombia a una altura de 2.700 mtrs de altura tuve covi y estoy saturando 90 pero se cae 83 el neumolo vé vio y dijo que el pulmón está limpio entonces porque tengo ésos altibajos gracias

          2. Hola Ernesto
            Vivir a esa altura no favorece para tener una saturación dentro de los límites normales, creo que si has leído nuestro artículo sobre este tema lo puedes tener muy claro, es muy importante que aunque tus pulmones estén limpios y no presenten ninguna patología podrías hacer algún ejercicio de rehabilitación respiratoria, te dejo un link puede servirte y tomar también las medidas que hemos indicado para tomar bien la saturación, no obstante empecemos por este link a ver como vas y ya me dirás si has mejorado en poco tiempo.
            https://grupolasmimosas.com/mimoonline/rehabilitacion-respiratoria/">LA REHABILITACIÓN RESPIRATORIA, MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA EN TIEMPOS DE COVID
            Saludos cordiales y mucha suerte

  84. Buen día soy de Cuernavaca, Morelos en México, mi papá le diagnosticaron covid a mediados a mediados de diciembre, estuvo hospitalizado 2 días, y siguió con tratamiento hasta hace 15 días, el se siente bien, pero su oxigenacion no sube la tiene entre 87 y 90, esto es normal? O requiere otro tipo de tratamiento?

    1. Hola Josefina,
      Es posible que efectivamente haya que seguir manteniéndole tratamiento unos días más, pero sería bueno para él que empezara de forma suave a realizar rehabilitación respiratoria te dejo este link de nuestra última publicación para que lo leas y creo que le puede ayudar, ahora lo más importante es que se vaya recuperando poco a poco y con paciencia https://grupolasmimosas.com/mimoonline/rehabilitacion-respiratoria/
      Léelo detenidamente por que hay algunos ejercicios que le van a venir muy bien y ganará saturación de oxigeno, ahora mismo la mantiene mas baja de lo normal, hay que subirla y mejorar su oxigenación, mantenerle en una zona aireada y sin contaminación también es importante y mucha hidratación oral.
      Un saludo muy cordial y mucha suerte

  85. Hola, tengo una dude, di positivo a COVID, estoy tendido en cama derivado de la tos, siendo el único síntoma que tengo al momento , mi stauracion es extraña , oscila entre 87 y 97 , es esto normal ??? Soy de la ciudad de MÉXICO

    1. Hola Mauricio
      Teniendo en cuenta en la ciudad donde vives es normal, no obstante continúa controlando tu saturación, aunque estés recluido y con tos por el COVID, mantente en un espacio donde haya muy buena ventilación y que el aire sea lo más limpio posible, sin contaminación, procura mantenerte muy bien hidratado beber muchos líquidos especialmente agua, para evitar al máximo la tos y otro control que es necesario es tomarte la temperatura, ambos dos son imprescindibles paras seguir correctamente la evolución del Coronavirus.
      Mucha suerte y mucho ánimo.

    1. Hola de nuevo Julio
      En movimiento no debes tomarte la saturación, solo en estado de reposo, los pulsioxímetros de dedo están pensados para medir la saturación en un estado de reposo, sentado o acostado y habiendo transcurrido como mínimo 5 minutos de reposo.
      Prueba así para que los resultados sean fiables.
      Saludos cordiales

  86. Buenas tardes soy julio tengo 23 años soy de la ciudad de quito ecuador quisiera saber si es normal cuando estoy en reposo tengo una saturación de 87 90 cuando me siento y empiezo a respirar bien me sube a 95 o 94 siempre está variando es normal

    1. hola Julio
      El hecho de vivir en Quito a una altitud de 2800 metros sobre el nivel del mar, te condiciona la saturación de oxigeno.
      Tienes que saber que vas a tener entre un 4% a un 6% menos que si vivieras a nivel del mar, por lo que tus cifras están dentro de la normalidad que estando en Quito puedes tener. La respiración es tan importante tomar consciencia de ella para poder hacer lo que tu has hecho "cuando me siento y empiezo a respirar bien"...mi recomendación es que hagas precisamente eso mismo cuando vayas a controlar tu saturación, y en ese caso la tendrás perfectamente normal.
      Saludos cordiales

  87. Buenas tardes vivo en la ciudad de México y boy saliendo de covid pero mi saturación es muy variada es 89 a 92 ya no uso oxígeno y pues quisiera saber si es normal por qué boy saliendo de covid o no es normal mi saturación

    1. Hola Vidal
      Enhorabuena por salir ya de esta enfermedad que está haciendo tanto daño a la humanidad.
      La saturación que señalas es normal, si no estás utilizando oxígeno domiciliario, está todavía bajo, pero puedes empezar a hacer ejercicios de gimnasia respiratoria, en breve os colgaremos en nuestro blog , un artículo sobre este tema que podrá ayudar de una forma muy sencilla, respirar de forma consciente , lenta y profundamente, es una autentica fuente de salud para todos y más todavía para aquellas personas que como tú están saliendo de esta infección respiratoria.
      Saludos cordiales y mucha suerte.

  88. Hola! Gracias por el articulo. Ha sido de mucha ayuda. Los comentarios y sus respuestas son muy buenos tambien.

    Mi papa de 69 años esta recuperandose del Covid. Estamos en Bogota (2.600 msnm). Segun entiendo la saturacion "normal" de oxigeno para esta altura puede ir de 87% a 91%. Esto me alivia un poco porque siempre me habian dicho que debe estar sobre 95% pero ya veo que esto no aplica a todo el mundo por igual.

    Durante todos estos dias he tomado la saturacion una vez al dia y ha sido muy variable porque a veces ha llegado a estar en 90% y otras en 84%. Mi padre no ha presentado nuevos sintomas y el doctor me ha dicho que no es necesario usar oxigeno en casa, que el proceso de recuperación es lento y que debe mantenerse haciendo los ejercicios respiratorios que le ha indicado para que sus pulmones se expandan por completo. Que opinan?

    Finalmente, a que hora del dia recomiendan ustedes usar el oximetro, tomando en cuenta que bogota es una ciudad fria y que luego del sueño nocturno es normal tener la saturacion un poco baja.

    Quedo atenta a sus comentarios!

    1. Hola Yhordana
      Gracias por tus comentarios, nos alegra mucho su utilidad.
      Ahora debéis hacer lo que os manda el doctor, en cuanto a hacer los ejercicios respiratorios, son imprescindibles para finalizar la recuperación del COVID.
      Vivir a gran altitud tiene sus riesgos siempre, ya que forzamos a nuestro organismo a la aclimatación de esa escasez de oxigeno en el aire, pero no vamos a insistir en el tema ya que se que lo has leído detenidamente. Lo más importante es entender esto y tener siempre al alcance de la mano un pulsioxímetro que nos permita conocer el estado real de nuestra función respiratoria por que entonces tendremos la oportunidad de actuar si fuera necesario.
      La hora para tomar la saturación te recomiendo que sea en estado de vigilia, es decir despierto. No importa tanto la hora como eso sí, las condiciones,
      por ejemplo, haber estado 5 minutos de reposo y calma, tener la mano a temperatura corporal normal, que no esté demasiado fría, masajear un poco la yema del dedo a utilizar, para que tenga una buena irrigación sanguínea, ya que en eso se basa, el dedo usar siempre el mismo y en la misma mano.
      Estos "detalles", nos aseguran que la cifra que detecta es correcta y está bien tomada aparte de los que ya os indicamos en el artículo de nuestro blog y la experiencia en la práctica diaria nos ha enseñado.
      Espero haber te ayudado , saludos cordiales y buena suerte.

    1. Hola Paulo
      Nadie se atrevería a decirte cuanto va a durar la recuperación de tu padre, depende de tantos factores, pero sobre todo depende de su organismo y de como responda al tratamiento.
      Te recomiendo que mantengas la calma y sobre todo que mantengas la confianza en el equipo sanitario que lo está atendiendo.
      Saludos cordiales y mucho ánimo.

    1. Hola Víctor
      Tu saturación está por debajo de los índices normales que son 95/100%, consulta a tu médico por que quizá necesitarás tratamiento médico, y desde luego continúa controlándote la saturación, en estos momentos de Pandemia es un dato fundamental a tener en cuenta.
      Mucho ánimo y suerte.
      Saludos cordiales

  89. Hola , mi nombre es Judith mi mamá enfermo de neumonía el 25 de diciembre y el 31 se puso muy mal. Necesito oxígeno. Estuvo con el por unos días. Empezó a saturas de 90 a 94 somos de la ciudad de México, esa saturación sin oxígeno se mantiene por el día pero en la noche baja de 89 a 84 , es necesario que tenga el oxígeno por la noche. ella dice que no se siente mal y puede respirar bien. Lleva una semana. Sin el oxígeno. El médico me dijo que si ella se siente mal que lo ponga pero no. Son normales los rangos de saturación ?

    1. Hola Judith
      Es normal que por la noche baje, y más si vivís a gran altitud, mi recomendación es que le mantengas el oxígeno durante la noche, aunque ella se encuentre bien, pero el oxigeno le baja y acabará produciéndole algún problema sobre añadido cómo por ejemplo: dolor de cabeza, hipertensión etc...
      Espero que todo vaya bien.
      Saludos cordiales y mucha suerte

    1. Hola Micaela
      Si puedes esperar a que esté totalmente recuperado mejor, vivir a 3.800 metros es una altura con deficit de oxígeno y ahora no es lo más conveniente, salvo que haga una buena aclimatación y tengáis oxigeno domiciliario, entonces podría volver con total normalidad.
      Mucha suerte y saludos cordiales

  90. Hola soy de Perú vivo en huancayo, mi pareja y yo tenemos covid, lo confirmo una prueba rápida, yo estoy saturando 90, pero mi pareja está saturando 80 , debo de preocuparme? , cuándo debería administrarle oxígeno?
    , gracias

    1. Hola Silvana
      Debéis acudir al médico ya mismo, 80 de saturación es muy baja, por lo que de no remontar necesita oxigeno.
      Llamar a un servicio de urgencias médicas y comentar el caso para que os vean , sobre todo a tu pareja.
      Al estar viviendo en una ciudad a mas de 3000 metros de altitud tened en cuenta que vuestra saturación es de por sí mas baja de lo normal, pero 80% es muy bajo y puede empezar con otro tipo de molestias, medicación y oxigeno sería lo mas recomendable.
      Mucha suerte y ánimo

  91. Hola mi nombre es Paola y mi pareja tienen 19 años y le dió síntomas de covid 19 se hizo la prueba pero aún no le han dado los resultados pero en el doctor le dijeron que era un sintomático leve,Desde hace como 10 días fueron sus primeros síntomas pero se aisló al 3 día de tener síntomas y ahorita tiene. 7 8 días aislado y ya no tiene ningún síntoma pero su oxigenación varea de 91%,92%,93%y 94% pero de ahí no pasa ni baja es malo o es normal espero su pronta respuesta gracias

    1. Hola Paola, si el médico le ha dicho que tienes síntomas leves de COVID, no debes preocuparte, hizo muy bien aislándose y debe permanecer así por lo menos 12 a 15 días, en cuanto a esas cifras de saturación son un poco bajas, pero desconozco si vivís por encima de los 2.000 metros de altitud, lo mas importante es como se siente él, esto es lo fundamental.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  92. Hola buen día fui diagnosticado con Covid el 28 de diciembre mi duda es la siguiente cuando estoy acostado listo para dormir y entre sueños me tomo la saturación y baja hasta 87 89 90 ahí en esos rangos se mantiene y mis latidos bajan hasta 48 y suben a 50 52 pero si me pongo sentado sube hasta 95 96 y los latidos suben a 64 67 ya si me duermo alas horas y aveces siento dormidos mis brazos y cuando no puedo descansar bien por que siento que se me para el corazón pues despierto muy aturdido que me recomienda hacer es normal esto

    1. Hola Orlando,
      Es imposible que puedas descansar bien, si estás pendiente de los latidos, de la saturación , de si se me para el corazón...
      Mi recomendación es muy sencilla, duerme y olvídate de todo lo demás, trata de descansar por así es como realmente tu organismo va a funcionar bien, descansando.
      Si te despiertas y te observas algo extraño a consecuencia del Coronavirus, intenta respirar con calma y profundamente y verás como te siente mejor,
      En cuanto a tu extrañeza de las variaciones de la saturación, nuestra respiración siempre es mas superficial cuando dormimos, por lo que es normal que baje el oxígeno en sangre arterial, estando en vigilia es decir despiertos tomamos conciencia de la respiración y evidentemente aumenta nuestra saturación.
      Cuídate mucho pero tranquilo, todo va bien.
      Mucha suerte

    1. Hola Gustavo,
      Es escasa pero cabe dentro de lo normal, continuar controlándola y sobre todo si tiene algún otro síntoma.
      1.400 metros de altitud no es significativa, por encima de los 2.000 ya es otra cosa.
      Muchos saludos y buena suerte

  93. Hola, soy de Ciudad de México tengo 29 años, fui detectada con coronavirus el 17 de dic del 2020. Actualmente sigo aislada y en reposo mi saturación varía pero los últimos días ha estado entre 92 y 93. En enero del 2020 estuve hospitalizada por neumonía por lo que mi saturación normal después de eso era 95. Debo preocuparme si mi saturación está en el rango antes mencionado. Actualmente solo tengo un dolor en el pecho constante. No sé si sería parte de las secuelas además de que en días anteriores mi saturación estaba en 94/95. Ojalá pudiera responder mi duda. Gracias

    1. Hola Elizabeth
      Yo creo que no tienes de qué preocuparte, tus cifras de saturación y además viviendo a gran altitud, son perfectamente normales, no solo por que estés recuperándote de Coronavirus sino que además vives a mas de 2000 metros de altitud, exactamente, 2.240, por lo que tendrás de un 4 a 6% menos de saturación que si vivieras a la orilla del mar. Te dejo un link para que lo puedas leer, estoy segura te interesará.
      https://grupolasmimosas.com/mimoonline/saturacion-oxigeno-en-gran-altitud/
      Está todo bien, no hay motivo para preocuparse, así que tranquila, espero te recuperes muy pronto al 100 por 100.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  94. Hola tengo una duda mi papá salió negativo a covid, pero en sus radioagrafias le dijeron que posiblemente saldría positivo en la prueba y su saturación es cambiante 88 sube a 92 y luego a 83 y de nuevo a 92-93 no se queda mucho tiempo en esos 88 o 83 van subiendo hasta 92-93 estoy preocupada

    1. Hola Caro
      Sería necesario que volvieran a valorar y os confirmaran algún diagnóstico, que le repitan los test o directamente que le hagan una PCR a Sars Covic 19,
      si es negativo saberlo con seguridad y si es positivo, tomar las medidas de aislamiento que corresponden dada la situación para proteger su entorno familiar y social, además él necesita tratamiento.
      Continuar controlando la Saturación, si es posible en la misma mano y en el mismo dedo para que no os genere dudas, y podáis transmitir una información a su médico lo más concreta posible.
      Mucho ánimo y suerte

  95. Buenas tardes, me fui útil su artículo y deseo hacerle una consulta.
    Mi papito tiene 82 y vivimos en una ciudad que se encuentra a 2300msnm, cuando reviso su saturación oscila entre 88 y 93, es variable pues se lo tomó a diario, no tiene síntomas de ningún tipo, quisiera saber cómo puedo ayudar a subir esos valores y si por ser un adulto mayor estos valores son normales que bajen. Mil gracias de antemano.

    1. Hola María
      Varias cosas, por una parte a esa altitud ya sabes que es normal tener entre un 4 a un 6 % menos es decir si las cifras normales son entre el 95% a 100%
      él podrá tener ( y tú también ) entre 89/91% , estas serían cifras normales en esa altitud, lo que no significa que si la aclimatación es defectuosa es decir no adecuada no haya que recurrir a medicación para compensar ese déficit, ya que a la larga podría producir patologías asociadas a la escasez de
      oxígeno.
      Conclusión, si tenéis algún síntoma como dolor de cabeza, cansancio, hipertensión, diarreas... deberéis acudir a una consulta médica de un Neumólogo para que os examine y vea como estáis independientemente de la edad que tengáis.
      Espero haberte ayudado, mucha suerte y saludos cordiales.

  96. El 8 de noviembre del 2020 do positivo a Covid estuve muy grave porque resultó que tengo diabetes el pasado 22 de diciembre me dieron de alta medicinalmente
    Comento el Dr que empezando a hacer mi vida normal mi oxigenación irá subiendo
    Actualmente uso oxígeno solo para dormir y despierto con 90/92 al caminar baja y si me siento se mantiene en un 85
    La pregunta es si estoy haciendo lo correcto

    1. Hola Guillermo
      Entiendo que sí, poco a poco, mucha paciencia, esto es largo.
      Procura de momento no cansarte en exceso y llevar una vida muy saludable y tranquila y te irás recuperando.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  97. Hola
    Mi esposo tuvo covid en Mayo , vivimos en ciudad de Mèxico y la verdad nunca antes nos tomamos el oxígeno así que no sabemos si el presentaba estos niveles antes de la enfermedad , tampoco tuvimos Oximetro durante su convalecencia, le dio bastante leve, no presentó ninguna dificultad o síntoma respiratorio . Después de la enfermedad hemos estado tomando su oxigenación y nunca sube de 91 a 93 maximo , será esto normal ? ya tantos meses después ? El no presenta ningún síntoma post que nos llame la atención aunque no lo he visto volver a correr . Mi oxigenación acá en Mèxico nunca sube de 95. Gracias

    1. Hola María
      Es perfectamente normal, pero por eso mismo por que vivís en Ciudad de México, voy a insistir también en la lectura de un link sobre el oxígeno en las altas altitudes
      grupolasmimosas.com/mimoonline/saturacion-oxigeno-en-gran-altitud, leerlo por favor que os aclarará algunas dudas. No obstante hay personas que se aclimatan perfectamente, otras no y necesitan medicación para soportar la falta de oxígeno y entonces han de recurrir a un Neumólogo para que les paute determinados medicamentos.
      En Ciudad de México es imposible y debido a su altitud que un pulsioxímetro marque más de 95% y esto ya es mucho.
      Saludos cordiales

  98. Hola buen día, mi mamá de 44 años comenzó desde el 2 de enero a presentar síntomas como dificultad para respirar, Tos seca, diarrea, debilidad, mareos y se tomó la oxigenación y está entre 92-94, no sé si sea normal y pues al parecer los síntomas que presenta son de COVID pero ella no se ha realizado la prueba, si pudiera contestarme sería de gran ayuda muchas gracias

    1. Hola Karla
      Los síntomas que describes son de COVID 19, que la vea lo antes posible un médico y que le hagan la PCR a SARS Covid 19, no te asustes pero hay que actuar ya. Continuar controlando la Saturación y la temperatura. Mucha hidratación, y lo dicho asistencia médica de forma inmediata.
      Saludos cordiales y Mucha suerte

  99. Hola tengo 43 años, al parecer tuve COVID ya que tuve fiebre, dolor de cuerpo, cansancio, diarrea y se me fue el olfato durante 4 días y digo que al parecer tuve COVID ya que no me realice ninguna prueba solo me aísle durante 15 días que es cuando ya empecé a sentirme mejor, cabe mencionar que soy hipertenso y tengo sobre peso y gracias a dios no tuve que ser hospitalizado sin embargo vivo en una cuidad que está a 2600 metros de altura sobre nivel del mar y mi saturación siempre ha sido de 86 a 94 es normal y saber si usted cree que los síntomas que presente fueron por COVID?? Gracias

    1. Hola Rafael
      Te diría que sí, ya que son totalmente coincidentes con Coronavirus, lo bueno sería que solicitaras que te hicieran serología de anticuerpos, así verías por un lado si has generado inmunidad con los anticuerpos y te confirmaría si has pasado COVID.
      Además y efectivamente al vivir a 2.600 metros de altitud es normal que tengas una saturación baja, si te genera algún problema tipo dificultad para respirar, dolor de cabeza, nauseas e hipertensión ponte en manos de un Neumólogo que te ayude con tratamiento farmacológico para compensar esa baja saturación.
      Saludos cordiales y mucha suerte.

  100. Hola te manifiesto que tuve covid hoy ya hace más de un mes que lo supere pero todavía estoy con oxígeno en casa aún que ya es menos tengo oxigenación de 90-92 sin oxígeno pero a veces me baja a 85-87 si camino o voy al sanitario aún que en reposo vuelve a elevarse a 90-92 sera esto normal

    1. Hola Juan
      Si es normal, a veces está costando mucho la recuperación, no pasa nada por que tengas que continuar llevando oxígeno, lo importante es ir día a día, trabajando en tu propia recuperación y sobre todo en la respiración, abrir los pulmones y que entre oxígeno, inspirar y expirar lentamente y hasta el fondo. Es un ejercicio muy saludable y lo puedes hacer sentado sin fatigarte.
      Mucha suerte y ánimo

  101. Buenas tardes, soy paciente con hipertensión pulmonar viviendo en Bogotá,2600 snm . Uso oxígeno en las noches. Mi saturación amanece en 95.Durante el día no me baja nunca de 87. Podré disminuir el uso del oxígeno en la noche, pues presento muchos problemas de sangre en la nariz por resequedad. Cómo se podria disminuir está molestia. Mil gracias.

    1. Hola Alvaro
      Es cierto que el oxígeno produce sequedad, solo hay una forma y es hidratarte mucho por el día.
      Intenta usar algún gel nasal que te deje las fosas nasales con cierta humedad y también el uso de humidificadores para el ambiente pueden ser de utilidad.
      No hay muchas más soluciones.
      Saludos cordiales y mucha suerte

  102. Hola mi esposo salió positivo al covid y su oxigenación baja hasta los 73 a 80 en cuanto tiempo se ve resultados o tengo que hospitalizarlo? De echo ya lo vieron 3 médicos y esta en tratamiento y aparte se toma sus te

    1. Hola Sonia
      ¿le han pautado Oxigenoterapia domiciliaria?
      Con esa saturación la necesita, hablo de nuevo con su médico y que de nuevo lo vuelvan a visitar y modificar el tratamiento si lo necesita.
      Mucha suerte y ánimo

  103. Hola, mi mamá satura como promedio 95, 96 o 97 pero dentro de los números que oscila ha llegado a bajar a 90. Tiene Covid a sus 55 años, se detectó el 24 de dic, solo estaba congestionada, sin tos ni fiebre; cuando se le detecto oscilaba entre 90 y 95, se vio mejoría, ya no se veían números menores a 93.
    Es necesario oxígeno para evitar vuelva a bajar?

    1. Hola Alma,
      Lo veréis vosotros, primero por lo que os refiera ella en caso de tener dificultad respiratoria, con 93% de saturación no sería necesario ponerle oxigeno, pero si baja algo sí, por ejemplo que volviera a bajar a menos de 90% y se viera esa tendencia a la baja, además de presentar otros síntomas, ejemplo fatiga, tos, falta de aire en definitiva.
      Espero que os haya podido ayudar.
      Saludos cordiales

  104. Gracias por su artículo que ha sido de gran ayuda para mi, puesto que mi madre tiene una insuficiencia cardíaca y esta anticuagulada por lo cual nos indicaron usar el oximetro y observar que no disminuya de 90/60, en alguna ocasión ocurrio esto y se desmayó. Con el antecedente de cáncer de tiroides, vivimos en Bogotá, Colombia altura 2600mts snm, felices pascuas y un venturoso 2021 FELIZ AÑO

    1. Hola Lucía
      Muchas gracias por tu mensaje y buenos deseos, igualmente para ti y tu familia.
      El pulsioxímetro puede salvar vidas ya que alerta de las posibles hipoxias y otras alteraciones y disfunciones.
      Viviendo a gran altitud ya sabes que siempre vais a saturar menos.
      Mucha suerte y Mucho ánimo para afrontar el 2021
      Afectuosos saludos

  105. Hola, buenas noches, mi papá anoche refirió dificultad para " jalar aire" saturaba en 95 al momento de la revisión médica, le prescribió salbutamol en aerosol y un desinflamatorio, ahorita esta saturando en 84, sube a 92 y vuelve a bajar 84-89. ¿Debo llevarlo nuevamente al médico?

    1. Hola María Concepción
      Si, mi respuesta es Sí y tienen que pautarle Oxigenoterapia ambulatoria en el domicilio, y revisar la medicación para ajustarla a su situación. Avisar a su médico para que pueda atenderle.
      Saludos cordiales y mucho ánimo

  106. Hola
    Tengo 60 años
    Me operaron de la columna vertebral L3 ,desde hace un año estoy tomando para el dolor Tramadol
    Celecoxib y
    Pregabalina
    El oximetro me marca 92-91-90
    Es normal ?
    Por los medicamentos que estoy tomando ?
    Ya me realice la prueba de Covid ,salió negativa

    Gracias por su respuesta y feliz navidad

    1. Hola Victor:
      Que tengas una saturación baja puede ser por varias razones que apunto aquí :
      1. Por que vivas a gran altitud, hay ciudades que están por encima de los 2.500 metros y desconozco si ese podría ser tu caso.
      2. Por que el propio dolor derivado de la intervención de la columna vertebral te haga hacer inspiraciones mas superficiales, de forma que no Inspiras con la misma profundidad que si tuvieras una espalda totalmente sana, por lo que comentas tienes de forma constante analgesia.
      3. La propia medicación te reduce el estado de consciencia para que te des cuenta de como respiras,
      Mi recomendación es que hagas de forma regular inspiraciones y expiraciones profundas y lentas, aunque te duela la espalda, o te resientas un poco, no sientas miedo del dolor y respira con toda la normalidad siempre que puedas.
      Mucha suerte y mucho ánimo.
      !Feliz Navidad!

  107. buenos días mi mama esta enferma desde hace ocho días asta el día de hoy está mal no le hace el medicamento y ya está con oxígeno pero su oxigenación de repente baja y le sube mucho no se que hacer si llevará la al doctor pero no queremos un la internen que puedo hacer

    1. Hola laura
      Con la información que me das poco puedo decirte, salvo la opinión que humanamente pueda aportarte.
      A veces tenemos que vencer nuestros miedos por conseguir lo mejor para nuestros seres queridos, valora lo que le puedes aportar dejándola en casa o lo que le aportarás si la llevas a un hospital, piensa siempre en lo que sea mejor para ella.
      Saludos cordiales y buena suerte.
      !Feliz Navidad!

  108. Hola tengo 69 años y mi saturación de oxígeno oscila entre los 50 o 60, muchas veces me han preguntado si me siento mal, pero en realidad no, pero a veces tengo molestias en el cerebro nada importante aparentemente, que puedo hacer ante esto? Muchas gracias por su ayuda

    1. Hola Mercedes,
      Es probable que no te sientas mal, pero tu organismo si que se ve afectado por la falta de oxígeno, sobre todo a nivel cerebral y en consecuencia todos los órganos, mi recomendación es que te pongas en manos de un Neumólogo que te haga seguimiento y que no des por normal una situación cronificada de Hipoxemia, es posible que tu cuerpo e haya adaptado, pero eso no significa que sea bueno para tí.
      Mucho ánimo y mucha suerte

  109. Hola mi esposo no tiene síntomas de covid pero es obeso y el oxímetro le marca 89 90 91 y lo que más sube es 92 y se queda fijo en 90 es grave

    1. Hola Angélica
      Continúa observando y mantén contacto con el personal médico que haga su seguimiento, puede haber otras patologías respiratorias pero sería conveniente que le hicieran un test Covid 19, la obesidad también produce dificultad respiratoria, pero actualmente hay que descartar el Coronavirus.
      Mucha suerte y ánimo, todo pasará.

  110. Buenas tardes perdón la pregunta a mi esposa le tome la saturación de oxígeno y empezó en 90/100 pero después se fue a 90/180 perdón me podrían decir cuales podrían ser las causas y otra después se pasó a 88/170 espero puedan orientarme les agradezco su atención

    1. Hola Isaac
      Muy importante que tomes la saturación según el listado que te pondré al final de este mensaje, pero antes de nada te diré que uno de las dos cifras que aportas corresponde a Saturación de Oxigeno y la otra al ritmo cardiaco de tu esposa, 90% sería saturación, 100% podrían ser pulsaciones minuto , es decir ritmo cardiaco.
      Pide para tu esposa que le hagan un test de Coronavirus, por que si la saturación de oxigeno baja por debajo de 90 está en una situación llamada Hipoxemia, es decir por debajo del oxígeno que necesita el organismo.
      Lee despacio el prospecto que viene con el Pulsioxímetro, entra en este enlace de nuevo y leelo hasta el final para que puedas tener los conceptos claros y por último tómale a tu esposa de nuevo la saturación según estas indicaciones:

      TOMAR LA SATURACIÓN CORRECTAMENTE

      Revisar las pilas …si llevan demasiado tiempo, cambiarlas, siguiendo las indicaciones del fabricante.
      Mantenerlo en las mejores condiciones posibles

      • Limpiar el sensor antes de utilizarlo. Para un correcto funcionamiento, debemos limpiar el aparato. Apaga el pulsioxímetro manteniendo pulsado el botón de encendido. Abre el dispositivo retirando la banda lateral que lo cierra. Y con un paño suave limpia el sensor. Vuelve a cerrarlo y coloca de nuevo la banda lateral.
      • Limpiar las uñas. Es importante utilizar el pulsioxímetro con las uñas limpias y sin restos de esmalte. Este esmalte de uñas podría alterar la medición.
      • Estado de reposo. También es conveniente estar en una situación de reposo por lo menos 5 minutos antes de hacer la medición. Si no es así, podrían alterarse los resultados de la saturación de oxígeno y de la frecuencia cardiaca.
      • Mantener la misma posición la mano de Al realizar la medición es esencial no moverse y estar lo más quieto posible. Somos partidarios de utilizar siempre el mismo dedo, la misma mano.
      • Ritmo de respiración mantener cierta calma dentro de lo posible, inspiraciones y exhalaciones regulares, calmadas y profundas.
      • Tomar nota de los resultados. Si tienes que utilizar un pulsioxímetro, quizás haya sido por recomendación médica. Por lo tanto, toma nota de las mediciones cada vez que las realices. Si observas algo que te extrañe en ellas puedes comentarlo con tu médico.
      • Tiempo de toma DE 1 A 2 MINUTOS, NO MÁS

      Espero que todo esto te sirva,
      Saludos cordiales

  111. Hola, hace 4 días mi mamá sufrió una caída en la ducha, el médico le prescribió naproxeno y paracetamol a consecuencia de ello en días posteriores ha tenido diferentes molestias, dolor de espalda, de cabeza, de ojos, el día de hoy me dijo sentir molestia en los pulmones. Por prevención compré un pulso oximetro hace algunos días... Vivimos en la Ciudad de México a una altura de 3370 metros sobre el nivel del mar y en ese entonces saturaba en 92- 94 (cuando lo compré), hoy oscila entre los 92 y 86. Estando acostada disminuye la saturación y si se sienta aumenta. No tiene otros síntomas asociados al covid como tos o fiebre. ¿El estar en reposo (acostada) puede afectar la saturación de oxígeno? ¿El dolor o diversos fármacos pueden incidir en los niveles de oxigenación? De antemano muchas gracias.

    1. Hola Cynthia
      Lo que me comentan me sugiere que por efecto de la caída podría ocurrir que su respiración fuera mas superficial de lo normal y por ello la bajada en la saturación de oxigeno, tiene su lógica, si tenemos un dolor en el costado la respiración no podemos hacerla profunda, en cuanto a la posición del cuerpo, si tumbado o semisentado estamos casi en lo mismo, la toma de saturación de oxigeno hay que hacerla mejor despierto y en posición semisentado, si a todo esto añadimos la altura a la que os encontráis por vuestra vivienda en Ciudad de México ya tenemos muchas razones por lo que su saturación la tenga más baja.
      Los síntomas pueden ser compatibles con COVID pero en principio tiene razones suficientes para no encontrarse bien, no obstante para mayor seguridad y descartar Coronavirus podrías solicitar que le hicieran algún test a Covid 19, así al menos tendría más tranquilidad sabiendo que todas sus molestias son por efecto de la caída.
      Te pongo un enlace sobre este tema, aunque se que lo has leído pero es muy gráfico para tener en cuenta.
      https://grupolasmimosas.com/mimoonline/saturacion-oxigeno-en-gran-altitud/
      Muchos saludos y hasta pronto

    2. Hola doctora, mi papá tiene covid19, está con un generador de oxigeno nivelado en 10litros.
      Su saturación en el día está en 97, por las mañanas baja a 92.
      Por ahora lo tengo en casa, que tratamiento le puedo dar para que suba su saturación.

      1. Hola Manuel
        Mantenerlo así para que no baje la saturación, auméntale por la mañana el flujo para que se sitúe en 95% y y el resto de día puedes bajarlo un pco , intentar mantenerlo en 95% es lo ideal, no hace falta nada más, sabiendo que el máximo lo tenemos en 100% , pero no hay por que forzar las cosas, mantenerlo así y esperar unos días para ver su evolución.
        Saludos cordiales y buena suerte

  112. Hola a mi madre le detectaron el virus hace 7 dias y hera asintomatica.hoy le dijeron q tenia un poco la saturacion de sangre baja a que se debe???gracias

    1. Hola Alicia
      El coronavirus funciona así, aunque sea asintomática pero sin embargo tiene afectados los pulmones aunque sea de forma leve.
      sería conveniente que os hicierais con un Pulsioxímetro de dedo para controlar la saturación por si fuera necesario lo comentarais con el médico que le esté haciendo el seguimiento.
      Mucha suerte y sobre todo aislamiento para evitar los contagios.

      1. buenas tardes, salí positivo a covid 19 y mi oxigenación bajó a 88 a 86, me oxígeno continuamente a 4 litros para alcanzar 95, pero llevo dos semanas así y no se cuanto tiempo más tardaré y que ejercicios podría hacer para acelerar mi recuperación?

        1. Hola Iván
          Por lo que comentas, debes llevar también tratamiento médico y te estarán haciendo seguimiento para ir regulando la medicación, de momento espera no hagas nada mantén el tratamiento y la Oxigenoterapia, ya que con esa saturación no puedes hacer ejercicios que pudieran generarte mas consumo de oxigeno, ahora toca mas bien reposo y tranquilidad aún es pronto, no obstante en breve vamos a sacar un artículo nuevo sobre este tema, podrá ser interesante para tí.
          Saludos cordiales y buena suerte
          !Feliz Navidad!

        2. Soy de Perú tengo un hermano en Oxapampa pasco y le detectaron covi,y su saturacion llegó a 86 y el médico le recetó unas medicinas y ahora está oscilando la saturación entre 90_94 eso es ya mormal?

          1. Hola Williana
            Oxapampa esta en una gran altitud y es posible que la saturación de oxigeno en la población sea mas baja de lo normal, las cifras normales son de 95% a 100%, a partir de los 2.000 metros sobre el nivel del mar a 2.500 y de ahí hacia arriba va descendiendo la saturación , como bien sabéis, por o tanto las cifras que presenta tu hermano podrían ser normales, o casi normales puesto que con el COVID la función pulmonar de intercambio de gases se ve afectada.
            Lo importante es que se siga controlando para ver como va evolucionando la enfermedad y en caso de bajarle la saturación de forma inmediata ponerse en contacto con algún facultativo que le complete el tratamiento con otros fármacos o con Oxigenoterapia domiciliaria.
            Hay que seguir controlándose.
            Saludos cordiales y mucha suerte

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