Día Mundial de la Salud Mental

Conecta con la vida | Día Mundial de la Salud Mental

Este año, el Día Mundial de la Salud Mental se centra en la prevención del suicidio. Un día para hacer visible la importancia de la prevención. Porque es esencial abordarlo de manera integral, porque es urgente atenderlo. Y con este tema a nivel mundial, la Confederación Salud Mental España abandera el lema “Conect@ con la … Leer más

10 consejos para tener una buena salud mental

10 consejos para tener una buena salud mental

La salud mental es la parte de la salud general a la que a veces no prestamos la atención necesaria. Solemos atender más a la salud física y como consecuencia pueden aparecer algunos problemas. Pero, ¿cómo tener una buena salud mental? Voy a partir de la idea de que la salud general abarca a la … Leer más

Como utilizar un pulsioxímetro de dedo, 5 tips para su uso

¿Cómo utilizar un pulsioxímetro? | 5 Tips para su uso

¿Tienes que medir tu saturación de oxígeno con frecuencia? ¿Te han recomendado usar un pulsioxímetro? Te explicamos cómo utilizar un pulsioxímetro para que puedas hacerlo cómodamente desde casa. Si este es tu caso y por alguna circunstancia debes controlar tu nivel de oxígeno, no te pierdas cómo funciona y cómo se usa correctamente. Y si … Leer más

dieta para hipertensos

Soy hipertenso ¿qué debo comer?

Seguir una dieta para hipertensos es imprescindible en aquellas personas que sufren esta patología. La hipertensión es el aumento continuo de la presión sanguínea en las arterias. Es además el primer factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. Según datos de la Organización Mundial de la salud (OMS): Uno de cada cinco adultos padece hipertensión. … Leer más

como medir la tension en casa

Medir la tensión es sencillo. Evita errores

Como medir la tensión es sencillo. Si debes medir tu tensión regularmente, te puede parecer complicado pero es sencillo de medir. Hoy, te explico cómo medir la tensión arterial de forma adecuada evitando así los errores más frecuentes. Recuerda que si tienes alguna duda puedes escribirnos aquí y la resolveremos. Pero, ¿qué es la tensión … Leer más

Hipertensión arterial

Hipertensión arterial, invisible y silenciosa

La hipertensión arterial es una enfermedad invisible y silenciosa y por ello, puede pasar inadvertida. Tomar las medidas necesarias para tenerla controlada es importante para prevenir posibles problemas. Los hábitos de vida saludables y el control de los niveles de forma regular son claves en la prevención. Vamos a ver las causas, algunos síntomas y cómo … Leer más

saturación de oxígeno

¿Qué es la saturación de oxígeno y cuáles son los niveles normales?

Recibimos muchas consultas sobre la saturación de oxígeno en sangre. Dudas sobre los niveles normales o cómo y cuándo hacer las mediciones necesarias. Vamos a resolver estas cuestiones y ya sabes que, en caso de necesitar más información, puedes ponerte en contacto con nosotros y resolveremos tus dudas. Valores normales de saturación de oxígeno en … Leer más

Alimentación saludable

Los excesos navideños afectarán a tu salud si no te cuidas

Llega la Navidad, unos días entrañables para compartir con la familia, los amigos y los seres queridos. Y con ellos, pueden llegar los excesos navideños y sus consecuencias que sin duda tendríamos que solucionar. ¿Los prevenimos? ¿Y si tenemos en cuenta algunos consejos para cuidarnos también en Navidad? ¡Toma nota de estos consejos y escríbenos en … Leer más

Día Mundial de la Salud 2018

Cada 7 de Abril se celebra el Día Mundial de la Salud. Una jornada impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en conmemoración del aniversario de su fundación y con motivo del compromiso mundial de promover la salud para todas las personas. Esta organización ha enviado el mensaje a todos los países de … Leer más