sindrome del cuidador quemado

La sobrecarga que conlleva cuidar | Consecuencias y Prevención

El cuidado de una persona suele iniciarse tras un cambio en la salud y en la autonomía de un familiar. Tras este cambio, generalmente alguien cercano se hace cargo de la nueva situación. Esto puede suponer para la persona que absorbe los cuidados, una sobrecarga. La llamada sobrecarga del cuidador o síndrome del cuidador quemado. … Leer más

Crisis de ansiedad o de angustia en los cuidadores de personas dependientes

La crisis de ansiedad o de angustia se describe como la aparición normalmente inesperada de un intenso malestar y miedo que no se puede controlar. Se inicia sin causa aparente y puede generar una gran angustia. Según la última actualización del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-V), las crisis de angustia se pueden aplicar … Leer más

Los programas de respiro familiar, una opción para los cuidadores

Los programas de respiro familiar se desarrollan para brindar un tiempo de descanso a los cuidadores que día a día atienden a un familiar en situación de dependencia. El objetivo principal de estos programas es el apoyo a las familias mediante un descanso en su labor para prevenir su posible sobrecarga o síndrome del cuidador. … Leer más

Qué es la ansiedad y qué técnicas existen para reducirla

En la actualidad, alrededor del 40% de la población española sufre ansiedad. Según los expertos, el estilo de vida de la mayoría de nosotros nos perjudica seriamente. Aumenta porque vivimos más deprisa, sufrimos estrés, dormimos menos y estamos más cansados. La ansiedad en sí misma no es perjudicial. Nos mantiene alerta y nos motiva. Los niveles … Leer más

¿El cuidador de un familiar mayor dependiente puede sufrir estrés?

El cuidador principal de un familiar mayor dependiente asume gran cantidad de tareas, que con frecuencia superan sus posibilidades reales de llevarlas a cabo. Además, implica asumir una carga emocional al darse cuenta de las nuevas dificultades y deterioro del familiar. Por todo ello, cuidar a un familiar en situación de dependencia puede generar un nivel alto … Leer más

¿Los cuidadores familiares sufren aislamiento?

Uno de los problemas más comunes en las personas que cuidan es el aislamiento. El tiempo invertido en los cuidados, el cansancio o las preocupaciones pueden reducir el tiempo que se dedica a las relaciones sociales y momentos de ocio. ¿Qué pensamientos erróneos pueden producir el aislamiento? Este aislamiento puede deberse a ciertos pensamientos erróneos … Leer más