CORONAVIRUS ¿QUÉ HACER CUANDO HAY UN CASO EN MI FAMILIA?

Había trascurrido casi un mes desde que nos dijeron que era un positivo. Se había empezado a sentir mal un día al volver del trabajo, dolor de cabeza y malestar general... podía ser compatible con cualquier día de trabajo cansado y lleno de tensiones. Podía coincidir con cualquier día de trabajo de los últimos meses, … Leer más

piel saludable de una persona, con el título superpuesto "tratamiento y prevención de las úlceras por presión"

Prevención y tratamiento de las úlceras por presión | Pautas efectivas

Recibimos muchas consultas relacionadas con la prevención y el tratamiento de las úlceras por presión. Consultas normalmente de personas cuidadoras que se sienten desbordadas o culpables. Si estás viviendo esta situación, te ofrezco algunas pautas para prevenir estas úlceras en casa y algunos consejos para cuando han aparecido. Además si tienes alguna duda, puedes dejarnos … Leer más

evita el contagia de enfermedades medico haciendo signo de ok

Evita el contagio de enfermedades mientras cuidas

Las personas que cuidan, en muchas ocasiones se enfrentan al contagio de enfermedades, como por ejemplo las respiratorias o de la piel. Conocer los métodos para protegerse o proteger a la persona que cuidas es imprescindible en una situación de cuidados. Vamos a ver algunas pautas básicas y sencillas de poner en práctica para evitar … Leer más

que es una sonda vesical y para que sirve

¿Qué es una sonda vesical y para qué sirve?

Una sonda vesical es un tubo muy fino que se utiliza para ayudar en la expulsión de la orina. La sonda se introduce en la uretra para llegar a la vejiga y así permite un drenaje continuo de la orina. En este artículo queremos detallar cuándo se utilizan, qué tipos existen y qué recomiendan los … Leer más

Guia para la elaboración de un Plan de Cuidados

Elaborar un Plan de Cuidados | La guía definitiva paso a paso

En una situación de cuidado informal el plan de cuidados es fundamental para tener éxito. Si cuidas a una persona en situación de dependencia, organizar las tareas semanales o contar con la ayuda de otros te ayuda a proteger tu bienestar. Y esto puedes conseguirlo elaborando este plan y prestando así los cuidados de manera eficiente, … Leer más

Evita la aparición de escaras con estas pautas básicas.

¿Cuidas a una persona que pasa mucho tiempo en la misma posición? Corre el riesgo de sufrir la aparición de escaras. Conocemos la preocupación de los cuidadores sobre las escaras, esas lesiones que comienzan como un enrojecimiento y que pueden convertirse en úlceras. Os damos alguna clave para responder a estas preguntas pero comenzamos explicando … Leer más

organiza medicamentos con pastillero semanal

¿Cómo organizar tus medicamentos eficazmente con un pastillero semanal?

¿Tomas varios medicamentos al día? El pastillero semanal te ayuda a organizarlos y no olvidarte de tomarlos. Si lo tienes a la vista, continuarás tu tratamiento médico sin problemas. Vamos a ver porqué son esenciales en personas polimedicadas (que deben tomar varios medicamentos) y qué tipos existen. Si tienes alguna duda o pregunta escríbenos en … Leer más

¿Qué aspectos prácticos tenemos en cuenta para cuidar adecuadamente?

Cuidar adecuadamente implica respetar, tratar con dignidad y tratar bien. En el buen cuidar se incluyen distintos aspectos que deben ser tenidos en cuenta. Por ejemplo la salud física y psicológica, la ética, los aspectos legales y económicos, etc... Tener todos estas cuestiones en cuenta ayudará a ofrecer unos cuidados de calidad. ¿Qué recomendaciones nos dan … Leer más

El autocuidado como herramienta para ofrecer cuidados de calidad

En una situación de cuidados, el autocuidado es fundamental para sentirse bien y ofrecer cuidados de calidad. Cuidar implica realizar muchas tareas, resolver problemas con inmediatez o gestionar situaciones problemáticas a lo largo del tiempo. Todo ello puede limitar el tiempo y la energía para prestar atención a las propias necesidades y autocuidados. Cuidarse para poder cuidar … Leer más

¿Cómo fomentar la autonomía de una persona en situación de dependencia?

Una persona en situación de dependencia puede perder autonomía para realizar actividades de la vida diaria. Realizar estas actividades, básicas e instrumentales, es fundamental en nuestra vida diaria. Por ello, fomentarla será crucial para mejorar su bienestar y su calidad de vida. ¿Qué recomendaciones se proponen para promover la autonomía cuando sea posible?   Generalmente, … Leer más