una abuela y su nieta miran el móvil durante la cuarentena

10 actividades para personas mayores | Quédate en casa

Estos días debemos quedarnos en casa. Como sociedad tenemos la responsabilidad de cumplir la normas y no salir salvo para lo imprescindible. Así que si convives con una persona mayor, si pasáis estos días juntos en casa, no te pierdas estas actividades para personas mayores. ¿Y si disfrutamos del tiempo que vamos a pasar juntos? … Leer más

anciano con mascarilla para evitar el coronavirus

Cómo afecta el coronavirus a las personas mayores

Las noticias diarias sobre el coronavirus nos ponen sobre aviso de las medidas que hay que tomar para prevenirlo. Una medidas sencillas que todos podemos poner en práctica en nuestra vida cotidiana. En concreto, el coronavirus en personas mayores está teniendo mayor relevancia porque les afecta en mayor grado. Las patologías crónicas que pueden padecer … Leer más

piel saludable de una persona, con el título superpuesto "tratamiento y prevención de las úlceras por presión"

Prevención y tratamiento de las úlceras por presión | Pautas efectivas

Recibimos muchas consultas relacionadas con la prevención y el tratamiento de las úlceras por presión. Consultas normalmente de personas cuidadoras que se sienten desbordadas o culpables. Si estás viviendo esta situación, te ofrezco algunas pautas para prevenir estas úlceras en casa y algunos consejos para cuando han aparecido. Además si tienes alguna duda, puedes dejarnos … Leer más

pareja adulta se miran sonriendo abrazados. imagen destacada sobre los mitos y verdades de la sexualidad en la vejez

Sexualidad en la tercera edad, mitos y verdades

La sexualidad en la tercera edad es un asunto que preocupa a las personas mayores. ¿Alguien te ha hablado sobre la salud sexual en la vejez? Ya que este tema sigue siendo tabú en nuestra sociedad, no se habla hasta que surge algún problema. Además existen creencias erróneas y mitos sobre las personas mayores y … Leer más

cartel dia mundial contra el cancer yo soy y voy a 2020

Día Mundial contra el Cáncer | Yo soy y voy a

Cada 4 de Febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer. Una jornada para visibilizar esta enfermedad, mostrar el apoyo necesario y alzar la voz. A nivel mundial, se intenta conseguir el compromiso de todos para luchar contra el cáncer y para hacerlo visible. Con la campaña "Yo soy y voy a" quieren que … Leer más

imagen destacada anciano deshidratado

Como saber si un anciano está deshidratado | 8 Signos

Todos sabemos que el consumo de agua es esencial para mantener un buen estado de salud. El agua es un nutriente esencial que debe ser consumido en una cantidad suficiente a diario. Por eso, se recomienda ingerir 2 litros de agua diaria en la edad adulta. Pero a veces no lo conseguimos. Sobre todo en … Leer más

Higiene del sueño | 10 consejos para dormir bien

¿Tienes problemas para dormir bien? ¿Te sientes cansado durante el día? Mantener una higiene del sueño adecuada es esencial para nuestro bienestar, no sólo físico sino psicológico. No te pierdas los consejos que te ofrecemos para dormir bien y descansar de un tirón. Y si necesitas más información o asesoramiento no dudes en escribirnos. Tabla … Leer más

imagen destacada cuídate de los excesos navideños

Los excesos navideños afectarán a tu salud si no te cuidas

Llega la Navidad, unos días entrañables para compartir con la familia, los amigos y los seres queridos. Y con ellos, pueden llegar los excesos navideños y sus consecuencias que sin duda tendríamos que solucionar. ¿Los prevenimos? ¿Y si tenemos en cuenta algunos consejos para cuidarnos también en Navidad? ¡Toma nota de estos consejos y escríbenos en … Leer más

soledad de las personas mayores en navidad

Solidaridad en Navidad. ¿Solucionamos la soledad de las personas mayores?

La soledad de las personas mayores se hace más visible en Navidad. Unas fiestas en las que compartimos tiempo y alegrías con nuestros familiares y amigos. Pero hay muchas personas mayores que las viven en soledad. ¿Quieres ayudar? La solidaridad en Navidad es esencial para combatir la soledad en estas fechas. Si quieres ayudar y … Leer más

evita el contagia de enfermedades medico haciendo signo de ok

Evita el contagio de enfermedades mientras cuidas

Las personas que cuidan, en muchas ocasiones se enfrentan al contagio de enfermedades, como por ejemplo las respiratorias o de la piel. Conocer los métodos para protegerse o proteger a la persona que cuidas es imprescindible en una situación de cuidados. Vamos a ver algunas pautas básicas y sencillas de poner en práctica para evitar … Leer más